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寶寶多大可以喝蜂蜜?兒童如何食用蜂蜜?

|田野牧蜂

  孩子是一個家庭的中心,家長都想把最好的東西帶給孩子,蜂蜜的香甜恰好符合孩子的口感,而且營養(yǎng)又豐富,家長想讓孩子吃點,但又擔心孩子不能食用。今天田野牧蜂就來說一下寶寶多大可以喝蜂蜜水。

  蜂蜜性質(zhì)溫和,味道香甜,包含了維生素、氨基酸、活性酶等180多種人體可以直接吸收的營養(yǎng)物質(zhì)。一般來說一周歲以上添加輔食的孩子都是可以適當食用蜂蜜。一周歲以下的孩子則不建議食用,因為他們的腸道菌群不穩(wěn)定,蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)又豐富,一時消化不了就會出現(xiàn)腹瀉的情況。

  但是一周以上添加輔食的孩子就沒有這個煩惱,因為他們的腸道已經(jīng)可以消化吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)了。并且在這一時期的孩子正處在智力發(fā)展的關鍵時期,蜂蜜中恰恰含有大腦神經(jīng)元所需要的能量物質(zhì),適量的飲用蜂蜜水,可以滋潤大腦神經(jīng),促進孩子的智力開發(fā),既能提高記憶力還能增強大腦的靈活思維能力。

  只是在給孩子沖泡蜂蜜水的時候要注意用溫水,以免蜂蜜中的有效成分流失。還要注意好食用量,不要因為好處諸多就毫無節(jié)制的飲用。最后是蜂蜜的選擇,為了孩子的健康,大家一定要選擇成熟蜜,那些劣質(zhì)蜂蜜不僅不能滋補孩子身體,還有可能危害身體健康,大家一定要注意。

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