喝粥可以加蜂蜜嗎?粥里加蜂蜜好不好?

　　我國傳統(tǒng)早餐主要的佐餐食品就是粥，中國的粥文化歷史源遠(yuǎn)流長，而且粥的種類繁多，而關(guān)于喝蜂蜜的歷史也非常久，蜂蜜和粥都是生活中常見的食品，那喝粥可以加蜂蜜嗎?

　　喝粥可以加蜂蜜，粥對于很多人來說都是早餐必備，各個(gè)地方的粥原料制作方法也不相同，不過大部分都是稻米、小米、豆類等糧食煮成的，這些成分不會(huì)影響蜂蜜發(fā)揮作用，而蜂蜜比較溫和，自然也不會(huì)與粥發(fā)生反應(yīng)，蜂蜜細(xì)膩爽口，香甜清新，還可以增加粥的口感，使粥更加好喝。

　　而且很多粥都有養(yǎng)胃的作用，小米粥是其中比較突出的一種，而蜂蜜也可以養(yǎng)胃，棗花蜜護(hù)脾養(yǎng)胃效果不錯(cuò)。在小米粥中加適量棗花蜜，對于養(yǎng)胃更加有益，小米粥含有多種維生素和氨基酸等物質(zhì)，用來滋補(bǔ)身體非常好，既可以開胃又可以養(yǎng)胃，有和胃健脾的作用，而棗花蜜含有豐富的葡萄糖、果糖和維生素以及礦物質(zhì)等，可以改善食欲不振，對于脾胃虛弱有一定的幫助作用。

　　所以喝粥可以適量加蜂蜜，還有各種粥都可以添加蜂蜜一起喝，蜂蜜的種類也很多，田野牧蜂建議可以根據(jù)口味和作用，自行選擇適合自己的搭配，不過市面上蜂蜜有很多造假現(xiàn)象，作為食品在購買時(shí)還是要多加考慮，選擇經(jīng)過多方檢測合格的優(yōu)質(zhì)蜂蜜。