一、體弱多病者

百花蜜特別適合體弱多病的人群喝，原因是百花蜜中富含的單糖及氨基酸能促進(jìn)免疫細(xì)胞的增殖，同時(shí)百花蜜中富含的維生素及活性物質(zhì)還能增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，另外百花蜜中富含的礦物質(zhì)及有機(jī)酸也能促進(jìn)免疫功能正常，因此體弱多病的人群適當(dāng)喝些百花蜜能增強(qiáng)抗病能力。

二、消化不良者

百花蜜特別適合消化不良的人群喝，原因是百花蜜中富含的有機(jī)酸及活性物質(zhì)能幫助胃腸消化食物，同時(shí)百花蜜中富含的維生素及礦物質(zhì)還能促進(jìn)胃腸功能正常，另外百花蜜對(duì)于胃腸道而言本身又是極佳的胃腸道潤(rùn)滑劑，因此易消化不良或便秘的人群適當(dāng)喝些百花蜜能潤(rùn)腸通便。

三、容易疲勞者

百花蜜特別適合容易疲勞的人群喝，原因是百花蜜中最主要的成分實(shí)際上是葡萄糖和果糖等單糖，喝百花蜜后這些單糖可不經(jīng)胃腸消化便直接進(jìn)入血液中，而人體尤其是大腦神經(jīng)元正常運(yùn)作所需能量幾乎又完全依賴(lài)血糖供給，因此容易疲勞的人群適當(dāng)喝些百花蜜能快速緩解疲勞。

四、失眠多夢(mèng)者

百花蜜特別適合失眠多夢(mèng)的人群喝，原因是百花蜜中富含的葡萄糖和果糖能為大腦神經(jīng)元提供大量能量，同時(shí)百花蜜中富含的維生素及抗氧化物質(zhì)能促使神經(jīng)系統(tǒng)功能正常，另外百花蜜中富含的礦物質(zhì)也能安撫情緒喝減輕壓力，因此失眠多夢(mèng)的人群可適當(dāng)喝些百花蜜來(lái)安神助眠。

五、乙肝病患者

百花蜜特別適合患有乙肝的人群喝，原因是百花蜜中富含的單糖和氨基酸能為肝臟代謝提供能量，同時(shí)百花蜜中富含的維生素及活性物質(zhì)還能促進(jìn)肝組織再生并能抑制脂肪肝的形成，因此乙肝及慢性肝病患者喝百花蜜能保肝護(hù)肝，但肝硬化人群喝百花蜜則反而會(huì)加重肝臟纖維化。

注意：百花蜜雖然是極富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的天然食品，但并不是所有人群都適合喝百花蜜的，比如糖尿病患者在血糖尚未得到控制時(shí)喝百花蜜反而不利于健康，另外長(zhǎng)期空腹或過(guò)量喝百花蜜也對(duì)健康不利。