鮮奶和蜂蜜都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，鮮奶是指牛奶脫離牛體24小時(shí)之內(nèi)的牛奶，蜂蜜是小蜜蜂采集花蜜充分釀造而成，鮮奶加蜂蜜味道也十分好喝，那鮮牛奶蜂蜜對(duì)身體有什么作用呢?

　　鮮奶蜂蜜是美容養(yǎng)顏的不錯(cuò)選擇，田野牧蜂建議用云香雪蜜搭配鮮奶，云香雪蜜富含多種活性酶、維生素和抗氧化物質(zhì)，可以促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，減少黑色素在真皮層堆積，清除體內(nèi)多余的自由基，幫助身體抵抗衰老，鮮奶中含有的維生素A、鐵、銅等物質(zhì)都有美容作用，多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以使肌膚更加細(xì)膩有彈性。

　　同時(shí)睡前半小時(shí)喝一杯鮮奶蜂蜜，還有助于睡眠，蜂蜜中含有豐富的葡萄糖、維生素和磷、鈣等物質(zhì)，這些成分可以滋潤(rùn)神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，舒緩情緒，鮮奶中含有大量的鉀、鈣等成分，有很好的鎮(zhèn)靜作用，所以喝鮮奶蜂蜜有安神助眠的效果，可以使身體處于更加放松的狀態(tài)，進(jìn)而更快的進(jìn)入睡眠。

　　當(dāng)然鮮奶蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如此之高，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育的少年更是好處多多，蜂蜜和鮮奶中豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，讓少年減少感冒。蜂蜜還可以促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，鮮奶中大量的鈣能增強(qiáng)骨骼，促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，讓大家茁壯的成長(zhǎng)。