橄欖油在生活中也是非常常見的食用油，蜂蜜則是營養(yǎng)豐富的食品，很多人都知道蜂蜜和橄欖油可以制成面膜使用，那蜂蜜和橄欖油可以一起吃嗎?

　　蜂蜜和橄欖油可以一起吃，蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，經(jīng)過充分釀造而成的甜物質(zhì)，無毒無害，還含有豐富的營養(yǎng)成分，性平味甘，可以與很多食物搭配食用，而橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經(jīng)加熱和化學(xué)處理，保留了營養(yǎng)成分，是非常適合人食用的油脂，二者都是營養(yǎng)價值很高的食品，互相不會影響各自發(fā)揮作用。

　　而且蜂蜜和橄欖油一起吃對于改善消化系統(tǒng)功能有一定幫助，蜂蜜使用田野牧蜂的水白蜜效果比較好，水白蜜就是優(yōu)質(zhì)的洋槐蜜，有潤腸通便的作用。水白蜜中含有豐富的活性酶，可以促進腸胃蠕動，調(diào)節(jié)胃酸分泌，促進消化，改善消化系統(tǒng)功能，而橄欖油含有多種維生素、胡蘿卜素以及不飽和脂肪酸等多種成分，可以使油脂充分降解，有潤腸功能，長期食用可以有效緩解便秘。

　　同時水白蜜和橄欖油還都有一定的調(diào)整內(nèi)分泌功能作用，水白蜜可以促進新陳代謝，加快體內(nèi)廢物和毒素的排出，而橄欖油中含有豐富的不飽和脂肪酸，也可以提高身體的新陳代謝功能，對于身體健康有促進作用。