蜂蜜起的作用，比藥還好

　　護唇——在嘴唇極度干燥起皮時，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，如果很嚴重就用熱毛巾敷一會兒。

　　做保濕水——混合兩湯匙蜂蜜和無菌溫水(煮沸后冷卻)混合，就能當(dāng)作保濕、抗菌的按摩液。

　　祛痘——蜂蜜涂抹在肌膚上，二十分鐘后用溫水洗凈即可。

　　消除雀斑——將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合，用毛刷涂到臉上，十分鐘后用清水洗凈。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。

　　去角質(zhì)——兩勺蜂蜜和一勺小蘇打，調(diào)勻后均勻敷在肌膚上，停五分鐘后溫水洗掉即可。

　　亮甲——一勺蜂蜜，一勺蘋果醋，一比一涂在指甲上，十分鐘后沖洗干凈。

　　愈合疤痕及妊娠紋——蜂蜜、橄欖油按照1:1的比例調(diào)勻，均勻涂抹后，按摩兩分鐘，用毛巾熱敷上，冷卻后擦干即可。

　　治療燒傷——患處均勻涂上一層蜂蜜即可，注意一定要是天然成熟蜂蜜。

　　治療小傷口——把蜂蜜涂抹在傷口上，包括青春痘，止血、淡疤效果顯著。

　　咽喉炎——蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖還有多種活性物質(zhì)，它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效，對治療咽喉疼痛有良好效果。每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以對慢性咽喉炎起到緩解作用。

　　治療貧血——經(jīng)常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用30~50克蜂蜜，不要再吃其他糖類，其中一部分宜空腹食用，并且隔一小時后再吃東西。

　　預(yù)防血管硬化——每天一杯蜂蜜水，可以促進人體內(nèi)血液的正宗流通，減少心血管系統(tǒng)的脂肪堆積，預(yù)防和延緩血管硬化。

　　調(diào)節(jié)血壓——如果沒什么禁忌，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋，各用半杯水調(diào)制，每天空腹食用，無論對高血壓還是低血壓都有調(diào)節(jié)作用。

　　潤肺止咳——雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。

　　解酒——抹在土司上或添加在茶里，含果糖的蜂蜜，有助加速酒精的新陳代謝。

　　護肝——蜂蜜護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。

　　消除積食——每天早晚空腹服蜂蜜25克，可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

　　胃炎——飯前半小時服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎縮性胃炎(缺乏胃酸)，宜飯前服用;飯后二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎(胃酸過多)，宜飯后服用。

　　緩解痛經(jīng)——泡甘菊茶，加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛藥。

　　緩解疲勞——當(dāng)你熬夜、加班昏昏欲睡、體力不支時，喝杯蜂蜜水，立即補充能量。

　　安眠——每晚睡前一匙蜂蜜可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠。

　　減肥——蜂蜜能加速新陳代謝，可在減肥期間作為甜點，或者代替其他糖類，注意要適量。