每年春天，天氣干燥，人們的呼吸道疾病十分高發(fā)，于是人們就常常選擇食用蜂蜜這種具有天然保健功效的食品，來防止自己的呼吸道疾病，只是蜂蜜在食用時，也是講究方法和有諸多的禁忌的，大家稍不注意就會起到反作用。下面小編就把蜂蜜食用方法和禁忌詳細的告訴大家。
蜂蜜食用方法和禁忌
蜂蜜食用方法和禁忌
蜂蜜的食用方法有哪些
1、把蜂蜜加水稀釋成清淡香甜的蜂蜜水，是蜂蜜最常見的食用方法之一。
2、蜂蜜是一種可以直接食用的天然食品，特別是呼吸道不舒服時，可以直接在口中含服。
3、蜂蜜醮食也是一個不錯的食用方法，如果有咳嗽和嗓子疼的癥狀，用雪梨醮食蜂蜜會有良好的功效。
食用蜂蜜的禁忌有哪些
1、大家在沖調(diào)蜂蜜時最大的禁忌就是不能和開水沖調(diào)。因為蜂蜜在遇到高溫之后里面的營養(yǎng)成份就會大量流失，也就達不到它應該的功效。另外開水沖蜂蜜時還會改變蜂蜜的味道，容易發(fā)酸。
2、蜂蜜雖然適合于大多數(shù)人群食用，但是如果本身有痛風和高尿酸的癥狀，是不能食用蜂蜜的，因為蜂蜜中的果糖可以讓人體中的尿酸的含量增加，從而會出現(xiàn)病情加重的情況。
3、不滿一周歲的嬰兒是不能食用蜂蜜的，因為蜂蜜中含有一種名為肉毒桿的細菌，這種細菌對嬰兒沒有發(fā)育完全的消化系統(tǒng)有很大的傷害性。