有人說蜂蜜加醋能治便秘，是真的嗎？蜂蜜加醋能治便秘這是肯定的。但也不是什么便秘都能治。蜂蜜的作用主要是降火通便，醋的作用主要是殺菌，促消化。在這方的基礎(chǔ)上還應(yīng)注意飲食要清淡少油，多吃含纖維多的綠葉蔬菜
先讓大家來了解一下蜂蜜，蜂蜜的種類有很多種，這里呢就不一一說明了，如果要用蜂蜜加白醋的話，要選用純蜂蜜，純蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量十分低，蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)的廢物排出，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。（可用蜂蜜斷食減肥）蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效，所以用蜂蜜減肥，簡單有效又安全，如能按時服用，長期堅持，還能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤，蜂蜜減肥法也是一個不錯的方法。
【鑒定法寶】：
（2）一看：真蜂蜜呈黏稠狀，挑起可見柔性長絲，不斷流；假蜂蜜有懸浮物或沉淀，挑起時呈滴狀下落，有斷流。凡配料表中注明蔗糖、白糖、果葡糖漿等成分，應(yīng)為假蜂蜜。二聞：真蜂蜜有淡淡的植物味的花香；假蜂蜜聞起來有刺鼻異味或水果糖味。三嘗：真蜂蜜香甜可口，有黏稠糊嘴感和輕微淡酸味，結(jié)晶塊牙咬即酥，含之即化；假蜂蜜有苦澀味或化學(xué)品怪味，結(jié)晶塊咀嚼如砂糖，聲脆響亮。四熱水溶：將蜂蜜放入熱水中溶化，靜置3－4小時后如無沉淀發(fā)生則為純蜜、好蜜。
蜂蜜加白醋？聽過沒？蜂蜜加白醋的作用是什么？干嘛要在蜂蜜里加白醋？嘿嘿，還有好多MM不知道這蜂蜜加白醋的作用吧。蜂蜜能美容大家都應(yīng)該知道的。那白醋呢，肯定會有MM們會說，是減肥的。是的，一個是有美容功效的，一個是有著減肥功效的。那它們兩個配在一起，是不是就起到美容+減肥呢？快讓小編來幫你解開這個秘密吧！
先讓大家來了解一下蜂蜜，蜂蜜的種類有很多種，這里呢就不一一說明了，如果要用蜂蜜加白醋的話，要選用純蜂蜜，純蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量十分低，蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)的廢物排出，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。（可用蜂蜜斷食減肥）蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效，所以用蜂蜜減肥，簡單有效又安全，如能按時服用，長期堅持，還能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤，蜂蜜減肥法也是一個不錯的方法。
市場上有很多賣純蜂蜜的，但怎么知道他是真的純蜂蜜呢。這里有一個鑒定方法，和MM們分享一下。如果難得買純蜂蜜，可以試試小編推薦的黃瓜減肥法、蘋果牛奶減肥法、黃瓜雞蛋減肥法、蘋果酸奶減肥法等等。如果要問黃瓜、蘋果減肥法有效嗎？那就要靠大家的體驗(yàn)以及持久度了。
【鑒定法寶】：
（1）小診所里用的碘酒，一勺，滴2-3滴蜜下去混合，如顏色變黑或者灰，則一般為非純蜜（加糖或者其它物質(zhì)）,如顏色不變，則為純蜜。該方法簡單，實(shí)用。（
（2）一看：真蜂蜜呈黏稠狀，挑起可見柔性長絲，不斷流；假蜂蜜有懸浮物或沉淀，挑起時呈滴狀下落，有斷流。凡配料表中注明蔗糖、白糖、果葡糖漿等成分，應(yīng)為假蜂蜜。二聞：真蜂蜜有淡淡的植物味的花香；假蜂蜜聞起來有刺鼻異味或水果糖味。三嘗：真蜂蜜香甜可口，有黏稠糊嘴感和輕微淡酸味，結(jié)晶塊牙咬即酥，含之即化；假蜂蜜有苦澀味或化學(xué)品怪味，結(jié)晶塊咀嚼如砂糖，聲脆響亮。四熱水溶：將蜂蜜放入熱水中溶化，靜置3－4小時后如無沉淀發(fā)生則為純蜜、好蜜。
醋又分很多種，最常見的是陳醋和白醋兩種，醋中含有多種營養(yǎng)素，具有幫助消化、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)食物營養(yǎng)成分轉(zhuǎn)化吸收等功能，有利于加快機(jī)體新陳代謝(大多數(shù)人發(fā)胖是因?yàn)樾玛惔x率下降)，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡；而且醋還有殺菌防病的功能。