蜂蜜是天然的抗病佳品，而在民間用生姜保健的方法也很多，而且由來已久，小編在這里告訴大家把蜂蜜和生姜結(jié)合使用，能起到更好的保健效果。使用方法也很簡單，制作蜂蜜生姜茶直接飲用就可以了。下面是蜂蜜生姜茶的做法，如果大家有興趣，可以試著做一下。
蜂蜜生姜茶的做法
蜂蜜生姜茶的做法
蜂蜜生姜茶的必備材料
蜂蜜生姜茶的制作材料需要生姜一百克、和蜂蜜一百毫升，然后再準(zhǔn)備二十克的菊花。
蜂蜜生姜茶的制作步驟
1、把準(zhǔn)備好的生夾雜去掉外皮，然后用刀切成大點的片狀，然后放入鍋中，加入水，以水沒過姜片三厘米左右為宜。
2、用大火把鍋燒開，然后調(diào)成小火慢慢熬制半個小時左右，鍋中的湯水就成了黃色，這時就可以把菊花加入進(jìn)去了，然后再煮十分鐘左右，關(guān)掉火，讓火中的湯汁自然晾涼。
3、把準(zhǔn)備好的一百毫升蜂蜜加入到晾涼的湯汗中，進(jìn)行調(diào)合，會出現(xiàn)深稠的膏狀物，這時就可以把它們?nèi)〕鰜恚缓蟀牙锩娴臍堅コ?/div>
4、把殘渣去除以后，就制成菊花生姜蜜，然后在平時喝茶時隨時可以把它加入進(jìn)么，口感十分出色，而且飲用方便。
蜂蜜生姜茶適合什么人喝
蜂蜜生姜茶有很好的取暖作用，對于在夏天經(jīng)常會得空調(diào)病的人有很好的調(diào)理作用，另外對冬季怕冷，手腳冰涼的人群也有很好的保健功效。另外對于女性生理期的肚子痛也能起到止痛的效果。