便秘相信大部份朋友都遇到過吧,其實喝蜂蜜可治療便秘的哦,
意見建議:
建議調(diào)節(jié)飲食 多吃青菜 多飲水 并養(yǎng)成每天排便的習慣.不管有無便意 都要按時上廁所 便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.可以 每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善. 口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道
生活護理:
禁止喝酒,不吃辛辣油膩及油炸食品.