工具/原料
蜂蜜+甘油+水+面粉
蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水
蜂蜜玫瑰面膜
步驟/方法
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。功效：可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。功效：對(duì)清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調(diào)勻。洗臉后敷于臉上，30分鐘后洗去，早晚各1次。此面膜適用于治療面部黑斑。
注意事項(xiàng)
防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作
多攝取Vit C含量高之美白食物及水果
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，并健全肝臟功能
多食用含鈣較高之食物
保持愉快之心情，解除疲勞
對(duì)紫外線，務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品
祛斑小竅門,蜂蜜祛斑的小竅門？女人臉上長(zhǎng)斑跟什么有關(guān)系“為什么臉上會(huì)長(zhǎng)斑呢?”很多女性在發(fā)現(xiàn)自己臉上長(zhǎng)斑之后就會(huì)咨詢這樣的問題，其實(shí)導(dǎo)致女性臉上長(zhǎng)斑的原因有很多，女人臉上長(zhǎng)斑除了疾病引起外，隨著年齡的增長(zhǎng)，女人體內(nèi)的激素相應(yīng)發(fā)生變化和皮膚老化，往往容易臉上長(zhǎng)斑。如果女人臉上長(zhǎng)斑，可能預(yù)示著盆腔炎、乳腺炎、乳房小葉增生和宮頸炎等婦科病變。
一、食鹽祛斑法
研究表明，吃過多的鹽不但會(huì)導(dǎo)致高血壓，甚至?xí)苯幼屓说娜菝泊蟠蛘劭?。食鹽在人體血液中以鈉離子和氯離子的形式存在，它們?cè)诒３秩梭w滲透壓、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內(nèi)鈉離子增加，就會(huì)導(dǎo)致面部細(xì)胞失水，從而造成皮膚老化，出現(xiàn)皺紋、斑點(diǎn)等問題。要想皮膚好，比較科學(xué)的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天不要攝入高于6克鹽分。如果同時(shí)過多攝入動(dòng)物性脂肪和蛋白質(zhì)，肝臟正常代謝也會(huì)受到影響，從而產(chǎn)生雀斑。
但另一方面，我們?nèi)粘Ｖ兴缘氖雏}也有去面斑的作用。
具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，將上述材料混合加水調(diào)和成糊狀，敷蓋在面部斑的部位，隔天一次。
二、紅糖祛斑法
紅糖具有排毒滋潤(rùn)的特殊功效，這主要?dú)w功于它的天然成分。我們可以直接食用紅糖，或者拿來DIY面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯(cuò)的效果。下面小編為你介紹用紅糖和蜂蜜一起制作面部排毒磨砂膏的方法，助你臉上的色斑消失不見，還你白皙肌膚。
在攪拌碗里加入大概一小勺的紅糖，然后倒入比紅糖的量多三倍的蜂蜜，倘若你本身皮膚比較細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏。敷在濕潤(rùn)的臉上輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠很好的滋養(yǎng)肌膚，具有獨(dú)特的作用，紅糖蜂蜜面膜不但能夠讓皮膚變得細(xì)滑美麗，同時(shí)可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝功能。
三、茶葉美肌祛斑法
茶湯洗臉
晚上潔面后，先泡好一杯茶，然后在臉上涂抹茶湯，輕柔拍臉，也可以在臉上附上蘸了茶湯的棉布，再用清水洗。第二天醒來后臉上的茶色會(huì)自然消除，這樣可以起到去除色斑、美白皮膚的功效。
四、檸檬汁祛斑
先把新鮮檸檬榨成汁液，加入適量糖水飲用。由于檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等。常喝檸檬汁不僅可美白肌膚，還可以溶解黑色素，達(dá)到祛斑的目的。維生素C成分可以抑制黑色素的生成。
五、豆芽湯祛斑法
制法：加適量清水鍋中，先煮沸，然后加入洗凈的豆芽，最后將豆芽煮熟就可以了。
特點(diǎn)：清淡的味道伴隨著芽的香味，不過不要加鹽，就喝淡湯，吃豆芽，每天3次，連續(xù)食用數(shù)日。
功效：這款湯具有潤(rùn)澤肌膚，祛疣贅的功效；還可以用來治療扁平疣、雞眼等癥狀；有助于去面部斑痕。
六、做好防曬
我們形成色斑最大的兇手就是陽光，因此在日常生活中，我們一定不可以忽略對(duì)紫外線照射的防護(hù)，出門前一定要記得涂抹上防曬霜或隔離霜，這能夠有效幫助預(yù)防色斑及淡化色斑。
以下就來分析一下女人臉上長(zhǎng)斑的各種原因：
1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷;
2、內(nèi)因：內(nèi)分泌失調(diào)：A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導(dǎo)致黑色素沉著;B、酸堿失調(diào)體質(zhì)偏酸會(huì)導(dǎo)致新陳代謝緩慢，引起色素沉著;C、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導(dǎo)致斑點(diǎn)。
3、光效反應(yīng)：A、抗生素藥、避孕藥易吸收紫外線;B、食物：貝殼類、海藻類;C、植物：柑桔科、?？埔孜兆贤饩€。
4、精神因素：精神壓力大、過度疲勞、神經(jīng)功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會(huì)導(dǎo)致色素沉著。
5、疾?。篈、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環(huán)減慢、代謝不良;B、糖尿病會(huì)使整體細(xì)流功能退下，也會(huì)使代謝減慢;C、甲狀腺分泌過多、甲亢會(huì)令棧胺酸酶活路，使色素增加;D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著;E、老化會(huì)引起新陳代謝機(jī)能降低。
如何祛斑！俗話說，對(duì)癥下藥，方能藥到病除。想要祛斑，先要了解色斑形成的原因。從中醫(yī)醫(yī)理上講，色斑是由于經(jīng)脈不通，導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，心血不暢，新陳代謝滯漲而使皮膚中的黑色素、有害物質(zhì)等淤積體內(nèi)形成的。想要從根本上祛斑的小竅門就在于內(nèi)外調(diào)治，以內(nèi)部調(diào)理為主，外部保養(yǎng)為輔。其中，內(nèi)部調(diào)理要從通絡(luò)活血、排毒祛瘀、促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝著手。而外部保養(yǎng)，就需要選擇安全有效的祛斑產(chǎn)品，從肌膚表面加速黑色素的分解，更快速有效地實(shí)現(xiàn)祛斑效果。
好了，看了這么大段專業(yè)拗口的中醫(yī)醫(yī)理，如何祛斑的介紹，大家對(duì)色斑的形成機(jī)理和祛斑方法應(yīng)該有了一定的認(rèn)識(shí)，而且知道了內(nèi)部調(diào)理其實(shí)是可以通過一些祛斑的小竅門來實(shí)現(xiàn)的。下面就開始祛斑實(shí)戰(zhàn)，看看祛斑的小竅門都有哪些吧！
掌握祛斑的小竅門，如何祛斑從日常生活做起：
1、一年四季都要注意防曬，特別是在夏季。外出時(shí)應(yīng)做好防曬措施，盡量避免陽光直射，出門前半小時(shí)在暴露部位涂抹防曬霜，夏天防曬霜的防曬系數(shù)應(yīng)在SPF30以上，其他季節(jié)SPF15就夠了；
2、生活要有規(guī)律，盡量早睡早起。晨起一杯水，每日一便都能幫助排毒祛瘀、促進(jìn)新陳代謝，這一條不光是祛斑的小竅門，還是健康長(zhǎng)壽的不二法門哦~
3、多吃含維C的果蔬，多喝水，保持體內(nèi)充分的營(yíng)養(yǎng)和水分，可以幫助排毒養(yǎng)顏、美白祛斑；
4、另外，定期去美容院做祛斑護(hù)理也不失為一種專業(yè)的祛斑護(hù)理和享受；