蜂蜜黃精養(yǎng)生茶
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中國(guó)蜂產(chǎn)品供求信息網(wǎng)一直致力于為大家提供最具有保健和祛病的雙重功效，是老幼皆宜的佳品，特別適宜氣虛津枯便秘的老者飲用。 蜂蜜除營(yíng)養(yǎng)豐富外，有扶正氣潤(rùn)滑通便功效，特別是含有抗癌功能的咖啡酸，常吃蜂蜜能營(yíng)養(yǎng)心臟和預(yù)防血管硬化的發(fā)生。 黃精：能益氣扶正，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，可代參芪使用，黃精補(bǔ)益臟腑可使衛(wèi)氣充實(shí)，它是一味滋補(bǔ)五臟的妙品。黃精上則可以潤(rùn)肺強(qiáng)心，中則可以益氣健脾，下則可以補(bǔ)腎填精髓，是味難得的“安五臟”補(bǔ)諸虛氣陰雙補(bǔ)的良制劑?！侗静菥V目》謂黃精“”補(bǔ)五勞七傷耐寒暑，潤(rùn)心肺，久服延年不饑“。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：黃精具有防止動(dòng)脈粥樣硬化、降壓降脂作用。是與含豐富的鋅、硒、鎂等微量元素有關(guān)。常使用可使人耳聰目明，宜久病調(diào)補(bǔ)長(zhǎng)期使用。 方法：每天取黃精15g左右投入保溫杯并加沸水浸泡，飲用時(shí)對(duì)一些蜂蜜。另一種吃法是：黃精和大小米熬成粥，吃時(shí)加蜂蜜，其色香味與桂之干煮的粥媲美。
注意：口淡食無(wú)味，舌苔白、胃脹、便溏、寒濕期間應(yīng)暫停服用養(yǎng)生茶。
注意：口淡食無(wú)味，舌苔白、胃脹、便溏、寒濕期間應(yīng)暫停服用養(yǎng)生茶。
作者：福州市肺科醫(yī)院，陳意柯
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