蘿卜蜂蜜飲    蘿卜味辛、甘、性涼，有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用，還有較強的殺菌功效；生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥；大棗多作和胃養(yǎng)血使用；蜂蜜潤燥止咳。此飲可起到散寒宣肺、祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽，又以風寒感冒咳嗽最為有效。
原料：
白蘿卜1～3大片，生姜3小片，大棗3枚，蜂蜜30克。
制作：
將蘿卜片、生姜片、大棗加水適量煎沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即成。
特點：
飲料甜香，微有姜辣味。
注意事項：
風熱咳嗽，主要指發(fā)熱痰黃的小兒不宜選用此食療方。