食療糖尿病,營養(yǎng)學家推薦9種食物
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1.蜂膠___糖尿病人的保護神
?。玻喙希撸呤澜绻J的植物胰島
同時，苦瓜中所含有瓜蛋白，可提高機體的免疫功能，因此苦瓜對提高糖尿病人體質(zhì)，搞糖尿病并發(fā)癥也有十分重要作用．
?。ㄗ⒁猓嚎喙现泻锌股煞?，因此孕婦，欲懷孕婦女不可多吃．）
３．鉻＿＿人體糖代謝的＂中介＂
鉻是胰島素發(fā)揮降糖作用必需的元素，其作用機制主要是促使胰島素與胰島素受體結(jié)合，發(fā)揮降糖作用．可以說，沒有鉻的參與，胰島素就不可能工作；
值得注意的是：糖尿病患者消耗損失的鉻是正常人的２～３倍，但卻得不到及時補充．因此，＂補鉻＂更是糖尿病人的生要任務(wù)！
祉充鉻，量好選用有機鉻，常見的有機鉻有吡啶甲酸鉻，煙酸鉻，高鉻酵母等．
?。矗疸y花＿＿解毒之王，抗氧化之最
對于糖尿病患者來說，常服用金銀花，可對胰島起到一定修復作用，因此建議常用金銀花泡茶飲用．
同時，中老年人常飲金銀花茶，可開胃寬中，活血化淤，止渴，明目．益思．除痰利尿，保護心血管，這對防治糖尿病并發(fā)癥也有重大意義．
?。担熬栈ǎ撸邷缇苁?，天然強心劑
糖尿病人最常見的并發(fā)癥既冠心病，常服野菊花可有效預防此并發(fā)癥發(fā)生；另外，野菊花的抗菌能力可以保護糖尿病人遠離感染，并一定程度上改善了糖果尿病人的多病體質(zhì)，預防了糖果尿病人的壞疽，感冒等的發(fā)生．
?。叮鸶撸呓先藚?，胰島的營養(yǎng)寶庫
葛根及其制品有清火，排毒，降血糖，降血脂，降血壓，降膽固醇，減肥，預防老年癡呆，預防心腦血管疾病之功效．葛根藥用價值極高，稱之為＂江南人參＂之美譽．常飲葛根提取物能調(diào)節(jié)人體機能，增強體質(zhì)和提高機體抗病能力，抗衰延年，永保青春活力．
對于糖果尿病人來說，常服葛根可降低血糖，預防多種并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展．同時，葛根中含有的多種氨基酸及微量元素，正是胰島B細胞生長所必須的，因此葛根對于胰島壞死細胞的恢復生長也同樣具有重要作用．
?。罚餮髤ⅲ撸哐a而不燥，補品中的君子
一．能調(diào)節(jié)胰島之分泌，因此對糖尿病有功效；
二．強化心肌及增強心臟之活動能力；
三．對血壓有調(diào)整作用，使暫時性或持久性血壓下降，抑制動脈硬化并促進紅血球生長，增加血色素的份量；
四．強壯中樞神經(jīng)，安定身心并恢復疲勞，增強記憶能力，對老年癡呆癥有顯著功效；
五．有調(diào)節(jié)副腎上腺素之分泌，促進新陳代謝的作用；
六．能增強體力并對運動員具極大助益；
七．抑制癌細胞生長，嗇免疫功能；
八．助長消化，對慢性胃病和腸胃衰弱有特效；
由此我們可以看出，西洋參不僅可以直接降低血糖，還可以對心臟病，高血壓，動脈硬化有一定療效，因此是對抗糖尿病并發(fā)癥的佳品；同時其一系列作用也增強了糖尿病患者的全質(zhì)，為徹底戰(zhàn)勝糖尿病打下基礎(chǔ)．
?。福x草＿＿滋補極品，全面調(diào)理肺腑
現(xiàn)代藥理研究表明：冬蟲夏草具有性激素樣作用，調(diào)節(jié)機體免疫功能，平喘，保護腎臟，增強造血功能，延緩衰老等作用．冬蟲夏草還具有降血糖，抗腫瘤等作用．正因為有以上這些功效，可以不夸張的說：男人吃了冬蟲夏草，年輕健；女人吃了冬蟲夏草，成熟漂亮；體虛吃了蟲草百病不生，延緩衰老．
對于糖尿病患者來說，蟲草直接降低血糖的作用是次要的．最重要的在于，根據(jù)中醫(yī)理論，糖尿病是血氣極度低落的癥狀，而蟲草是滋補血氣快速上升，針對的是糖尿病的根本病因．
魚腥草＿＿降糖家族的后起之秀
發(fā)現(xiàn)魚腥草具有降糖作用是最近十幾年的事情．魚腥草除了具有降糖作用之外，其抗菌作用抗癌作用以及提升人體免疫力的作用都是不可小視的．目前，國內(nèi)外已把魚腥草素廣泛應(yīng)用于糖尿病，動脈硬化，高血壓．便秘，多種炎癥，癌癥等方面疾病的預防，治療與輔助治療．
也有越來越多的研究人員開始關(guān)注魚腥草對于糖尿病并發(fā)癥的效果和機理．現(xiàn)在魚腥草已經(jīng)成為糖尿病患者的重要成員．
?。玻喙希撸呤澜绻J的植物胰島
同時，苦瓜中所含有瓜蛋白，可提高機體的免疫功能，因此苦瓜對提高糖尿病人體質(zhì)，搞糖尿病并發(fā)癥也有十分重要作用．
?。ㄗ⒁猓嚎喙现泻锌股煞?，因此孕婦，欲懷孕婦女不可多吃．）
３．鉻＿＿人體糖代謝的＂中介＂
鉻是胰島素發(fā)揮降糖作用必需的元素，其作用機制主要是促使胰島素與胰島素受體結(jié)合，發(fā)揮降糖作用．可以說，沒有鉻的參與，胰島素就不可能工作；
值得注意的是：糖尿病患者消耗損失的鉻是正常人的２～３倍，但卻得不到及時補充．因此，＂補鉻＂更是糖尿病人的生要任務(wù)！
祉充鉻，量好選用有機鉻，常見的有機鉻有吡啶甲酸鉻，煙酸鉻，高鉻酵母等．
?。矗疸y花＿＿解毒之王，抗氧化之最
對于糖尿病患者來說，常服用金銀花，可對胰島起到一定修復作用，因此建議常用金銀花泡茶飲用．
同時，中老年人常飲金銀花茶，可開胃寬中，活血化淤，止渴，明目．益思．除痰利尿，保護心血管，這對防治糖尿病并發(fā)癥也有重大意義．
?。担熬栈ǎ撸邷缇苁?，天然強心劑
糖尿病人最常見的并發(fā)癥既冠心病，常服野菊花可有效預防此并發(fā)癥發(fā)生；另外，野菊花的抗菌能力可以保護糖尿病人遠離感染，并一定程度上改善了糖果尿病人的多病體質(zhì)，預防了糖果尿病人的壞疽，感冒等的發(fā)生．
?。叮鸶撸呓先藚?，胰島的營養(yǎng)寶庫
葛根及其制品有清火，排毒，降血糖，降血脂，降血壓，降膽固醇，減肥，預防老年癡呆，預防心腦血管疾病之功效．葛根藥用價值極高，稱之為＂江南人參＂之美譽．常飲葛根提取物能調(diào)節(jié)人體機能，增強體質(zhì)和提高機體抗病能力，抗衰延年，永保青春活力．
對于糖果尿病人來說，常服葛根可降低血糖，預防多種并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展．同時，葛根中含有的多種氨基酸及微量元素，正是胰島B細胞生長所必須的，因此葛根對于胰島壞死細胞的恢復生長也同樣具有重要作用．
?。罚餮髤ⅲ撸哐a而不燥，補品中的君子
一．能調(diào)節(jié)胰島之分泌，因此對糖尿病有功效；
二．強化心肌及增強心臟之活動能力；
三．對血壓有調(diào)整作用，使暫時性或持久性血壓下降，抑制動脈硬化并促進紅血球生長，增加血色素的份量；
四．強壯中樞神經(jīng)，安定身心并恢復疲勞，增強記憶能力，對老年癡呆癥有顯著功效；
五．有調(diào)節(jié)副腎上腺素之分泌，促進新陳代謝的作用；
六．能增強體力并對運動員具極大助益；
七．抑制癌細胞生長，嗇免疫功能；
八．助長消化，對慢性胃病和腸胃衰弱有特效；
由此我們可以看出，西洋參不僅可以直接降低血糖，還可以對心臟病，高血壓，動脈硬化有一定療效，因此是對抗糖尿病并發(fā)癥的佳品；同時其一系列作用也增強了糖尿病患者的全質(zhì)，為徹底戰(zhàn)勝糖尿病打下基礎(chǔ)．
?。福x草＿＿滋補極品，全面調(diào)理肺腑
現(xiàn)代藥理研究表明：冬蟲夏草具有性激素樣作用，調(diào)節(jié)機體免疫功能，平喘，保護腎臟，增強造血功能，延緩衰老等作用．冬蟲夏草還具有降血糖，抗腫瘤等作用．正因為有以上這些功效，可以不夸張的說：男人吃了冬蟲夏草，年輕健；女人吃了冬蟲夏草，成熟漂亮；體虛吃了蟲草百病不生，延緩衰老．
對于糖尿病患者來說，蟲草直接降低血糖的作用是次要的．最重要的在于，根據(jù)中醫(yī)理論，糖尿病是血氣極度低落的癥狀，而蟲草是滋補血氣快速上升，針對的是糖尿病的根本病因．
魚腥草＿＿降糖家族的后起之秀
發(fā)現(xiàn)魚腥草具有降糖作用是最近十幾年的事情．魚腥草除了具有降糖作用之外，其抗菌作用抗癌作用以及提升人體免疫力的作用都是不可小視的．目前，國內(nèi)外已把魚腥草素廣泛應(yīng)用于糖尿病，動脈硬化，高血壓．便秘，多種炎癥，癌癥等方面疾病的預防，治療與輔助治療．
也有越來越多的研究人員開始關(guān)注魚腥草對于糖尿病并發(fā)癥的效果和機理．現(xiàn)在魚腥草已經(jīng)成為糖尿病患者的重要成員．
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