蜂蜜的妙用
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▲ 蜂蜜是嬰兒的營養(yǎng)品
▲ 蜂蜜有益兒童健康
在夏天給3-5歲的小兒食用蜂蜜，可預(yù)防胃、腸道感染，痢疾病，流行性腮腺炎，麻疹及其并發(fā)癥。如在發(fā)病過程中服用蜂蜜，能使病情減輕。
▲ 蜂蜜、牛奶、蔥汁治便秘
用蜂蜜100克、牛奶250克、蔥白120克。蔥白洗凈后取汁與牛奶共煮沸后加入蜂蜜，每早空腹服用。主治陰虛腸燥之便秘及老年人習(xí)慣性便秘。
▲ 早餐加點蜂蜜好
外國人吃早餐基本離不開蜂蜜。因為蜂蜜是人體最佳的碳水化合物來源，它含有天然的單糖，這些單糖有較高的熱能，可直接被人體吸收。不少營養(yǎng)家認為，蜂蜜是能與牛奶互補的最佳配伍食物。
▲ 病人吃蜂蜜比吃糖有益
吃蜂蜜比吃糖容易吸收，因為蜂蜜中所含的糖分主要是人體可以直接吸收的果糖和葡萄糖，不會給腸胃帶來的負擔(dān)。同時還能得到很多活性物質(zhì)，如各種礦物質(zhì)、維生素、酶類等，蜂蜜的化學(xué)元素有32種以上。常食用蜂蜜能補充人體生長發(fā)育元素的不足，以蜜代糖既有甜味，又有營養(yǎng)，對于患者、嬰幼兒和老年人尤為適宜。
▲ 蔬菜淡季應(yīng)多吃蜂蜜
蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是人體必不可少的維生素B1、維生素B2等B族維生素，維生素C也比較多。蜂蜜的礦物質(zhì)成分豐富，如鉀、鈣、磷等。每天喝上3-4匙蜂蜜溫開水，既補充了營養(yǎng)又保證大便通暢。所以在冬天蔬菜的淡季，宜多吃一些蜂蜜。
▲ 蜂蜜濃茶能治療喉炎
泡濃茶1杯，加1匙蜂蜜，充分攪動，待蜂蜜溶解后用于漱口或口含，也可以服用，每隔半小時一次，可治療咽喉腫痛。
▲ 蜂蜜大蒜治哮喘
某患者哮喘病30多年，冬季病情加重。經(jīng)過以下方法治療后確有奇效，已多年未復(fù)發(fā)。方法是：用春天剛?cè)〉哪鬯?0-90頭洗凈，用蜂蜜浸泡，封好后保存半年。冬天開始食用，每天吃一頭。
▲ 蜂蜜加豆油治胃病
服用方法：蜂蜜2份、豆油1份（豆油須放入鍋中煉熟去掉豆腥味），煉熟的豆油稍涼后放入蜂蜜中攪拌均勻即可食用。一般服500克蜂蜜和250克豆油的混合物就可以見效。對胃潰瘍、十二指腸潰瘍的療效顯著。
▲ 長期吃蜂蜜有益防治結(jié)石病
有一腎結(jié)石患者經(jīng)常有腰痛、腰酸、腰部有突發(fā)性刺痛等癥狀。經(jīng)一位老中醫(yī)建議，他堅持每天晚上睡覺前用25克蜂蜜沖一杯溫開水服用，從不間斷。半年后癥狀逐漸消失，自我感覺良好。三年后到醫(yī)院檢查，結(jié)石奇跡般消失了。有的膽結(jié)石患者食用幾個月蜂蜜后癥狀有也明顯減輕。
▲ 蜂蜜泡柿餅治療前列腺增生有療效
曾有一位年逾七旬的前列腺增生患者，晚上由于尿頻，嚴重影響睡眠，苦不堪言。經(jīng)一位養(yǎng)蜂人介紹，吃了一瓶用蜂蜜泡過的柿餅，結(jié)果一試就靈，癥狀大大改善。以后他連續(xù)吃了幾千克用用蜂蜜泡過的柿餅，多年的前列腺增生終于治好了。方法如下：先準(zhǔn)備一個可容納2千克物品的容具，要求有蓋。把500克柿餅切成片倒入容器內(nèi)，加1500克蜂蜜，浸泡10天左右開始服用。每天服3次，每次服用50克左右的蜂蜜柿餅，用溫開水送服，服完為止。
▲ 蜂蜜有益神經(jīng)病患者
只要每天睡前堅持口服一湯匙蜂蜜的溫開水，可以促進睡眠。飲食不佳、肝病、胃腸功能障礙患者，常吃蜂蜜癥狀都能得到明顯改善。
▲ 蔬菜中蜂蜜的妙用
蜂蜜芹菜汁：新鮮芹菜適量，壓榨后取汁，添加等量蜂蜜，每天服2-3次，每次1湯匙，飯前服用，對尿道結(jié)石、前列腺炎、皮炎等都有良好的療效。
蜂蜜番茄汁：新鮮番茄適量，洗凈后榨汁，1玻璃杯番茄汁加1匙蜂蜜調(diào)勻，每天飲服2-3次，能增加食欲，加快消化過程，預(yù)防動脈粥樣硬化，增強造血功能，并可促進體內(nèi)酸堿平衡。
蜂蜜南瓜汁：取新鮮南瓜適量，洗凈后榨汁，1杯南瓜汁加入1匙蜂蜜調(diào)勻。每天服2-3次，對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病以及各種水腫病都有療效。同時還有利尿和鎮(zhèn)靜的作用，輔助治療前列腺癌。
蜂蜜黃瓜汁：取鮮黃瓜適量，洗凈后榨汁，1杯黃瓜汁加入1匙蜂蜜調(diào)勻。每天服2-3次，可潤腸通便，健胃利尿。老年人久服有益于改善毛發(fā)脫落及甲狀腺機能亢進。
蜂蜜馬鈴薯汁：取馬鈴薯適量，洗凈后榨汁，1杯汁加入1匙蜂蜜調(diào)勻。每天服2-3次，夜晚空腹飲用，對維護水的正常代謝和心臟功能正常有很好的療效。同時對胃酸過多，因胃、十二指腸潰瘍引起的疼痛、氣脹、惡心等癥狀均有明顯的抑制作用。
▲ 常服蜂蜜能治氣管炎
某青年18歲時患氣管炎。他父親50歲后也因患氣管炎冬季不能出門，很痛苦。后來他們父子有機會養(yǎng)蜂，常吃蜂蜜，堅持服3-4年蜂蜜后，氣管炎也好了。從此，無論春夏秋東再未出現(xiàn)過咳嗽、氣短現(xiàn)象。他父親每年都要服用7-8千克蜂蜜，現(xiàn)已78歲，身體仍很健康。
▲ 蜂蜜紅棗綠茶可治慢性痢疾
某慢性痢疾患者，經(jīng)常腹痛腹脹，便膿便血，且反復(fù)發(fā)作，健康狀況越來越差。經(jīng)服用蜂蜜紅棗綠茶湯，效果極好，服用3天后癥狀緩解，一周后治愈。方法是：先將適量的紅棗煮沸15分鐘，放入綠茶再煮沸片刻，取汁待稍涼后沖蜂蜜服用，每天2次。
▲ 吃蜂蜜可預(yù)防暈車
我乘車經(jīng)常會頭暈，服暈車藥片也無效果。后聽別人介紹，我在乘車前半小時吃幾口純蜂蜜，結(jié)果再也沒有暈車了。我將此法介紹給一些會暈車的朋友，都收到了同樣的效果，
▲ 蜂蜜有潤肺的功能
民間用蜂蜜、牛奶和動物脂肪治療肺結(jié)核有一定的療效。結(jié)核患者服用蜂蜜后，咳嗽明顯減輕，血紅蛋白增加，增強了機體免疫力和抵抗力，再配合有關(guān)藥物的治療，有利于結(jié)核患者的康復(fù)。
▲ 蜂蜜是調(diào)理和治療心臟患者的一種良藥
對患有心臟病的人，專家推薦每天服用適量蜂蜜。民間還有用蜂蜜治療心肌能不全、心絞痛等疾病。據(jù)近代醫(yī)學(xué)文獻報道，蜂蜜有營養(yǎng)心肌和改善心肌的代謝功能，能擴張冠狀動脈，所以也能調(diào)理和治療心絞痛，并能使血液成分正?；?，血紅蛋白增加，心血管的張力加強。
▲ 蜂蜜能消除酒醉后頭痛
喝醉酒后頭痛，是因為酒精擴張血管的作用造成的。蜂蜜中的單糖能使酒精的代謝率改變，30克蜂蜜能使酒精代謝率增加15%-30%，所以在飲酒前或飲酒后喝一點蜂蜜或果汁，有預(yù)防酒醉的作用。
▲ 蜂蜜也能防治高血壓
專家建議每天早晚各飲用1杯純正的蜂蜜水，對高血壓將起到良好的防治作用。因為蜂蜜中含有豐富的鉀，有利于排泄體內(nèi)的鈉，從而使血壓維持正常水平。
▲ 蜂蜜茶能治療慢性鼻炎
患者劉某，3年多慢性鼻炎久治療不愈。經(jīng)人介紹，她每天喝的茶水內(nèi)加1小勺蜂蜜。幾個月后，在沒有任何藥物治療的情況下，她的鼻炎無意中竟痊愈了。
▲ 蜂蜜茶水治療牙齦出血
我經(jīng)常牙齦出血，自飲用蜂蜜茶水后，癥狀逐步消失，直至痊愈。
▲ 蜂蜜可治便秘
蜂蜜有清熱、補中、潤燥、解毒的功能。便秘患者多因為體內(nèi)上火或腸道疾病，大便困難致使肛門出現(xiàn)創(chuàng)傷，而導(dǎo)致肛裂、出血形成痔瘡，甚至發(fā)生癌變?；颊呖蓤猿衷缤矸脻舛容^高的蜂蜜水。老年人也可以用香蕉肉蘸蜂蜜吃，每天數(shù)次，療效顯著。
▲ 蜂蜜可治炎癥
蜂蜜具有消炎、解毒、殺菌等功效。用純凈的蜂蜜涂在患處可治療燒傷、燙傷和眼瞼炎。手術(shù)后日服50克蜂蜜，不僅能止痛還能加速傷口愈合。用蜂蜜水含漱服，每天10余次可治口腔炎。
▲ 用蜂蜜治紅眼病
紅眼病的癥狀是眼睛癢、痛、紅腫，有傳染性。由于蜂蜜具有抗菌、消炎、消腫、收斂和清潔創(chuàng)面的作用，有紅眼病的患者試用蜂蜜治療，取得很好的療效。方法是：先將雙手洗凈，然后用手指蘸蜂蜜（最好是純凈的蜂蜜）少許檫在眼的兩角，隨即閉目轉(zhuǎn)動眼球。很快兩眼會感到熱辣辣的難受，流出眼淚，頓時雙眼便會感到很舒適、清爽。而用稀釋后的蜂蜜水檫眼睛，治療效果沒有直接檫蜂蜜水好。
▲ 蜂蜜外用，促進傷口愈合
久治不愈的慢性傷口、潰瘍及瘺到、褥瘡、手術(shù)切口感染不愈合、肛裂等外科傷口，可先用生理鹽水洗滌，除去膿液及壞死組織，然后將高濃度蜂蜜涂在創(chuàng)口上，再用紗布包扎，每1-3天換一次，直至愈合。
▲ 蜂蜜面膜
用蜂蜜1匙、甘油1匙、對2匙水充分混均，，即成面膜浸膏。使用時此膏涂在臉和勁部，形成薄膜。20-30分鐘后將面膜取掉，或用清水洗凈即可。這種面膜可用于一般干燥型衰萎的皮膚，每周1-2次.30-45天1個療程。
▲ 蜂蜜美容液
取蜂蜜20克，加1個雞蛋的蛋清混合攪拌均勻后，放入瓶中密封備用。可使用一周左右。夏季應(yīng)放在冰箱保存。用時倒少許在手掌中均勻涂于面部，保留半小時后用清水洗凈。自制美容液能緊縮面部皮膚，消除皺紋、增加營養(yǎng)，潔凈，增白皮膚。早晚各用一次，持續(xù)1個月后，面部皮膚光滑、細膩、白凈。長期使用效果更好。
▲ 蜂蜜有益兒童健康
在夏天給3-5歲的小兒食用蜂蜜，可預(yù)防胃、腸道感染，痢疾病，流行性腮腺炎，麻疹及其并發(fā)癥。如在發(fā)病過程中服用蜂蜜，能使病情減輕。
▲ 蜂蜜、牛奶、蔥汁治便秘
用蜂蜜100克、牛奶250克、蔥白120克。蔥白洗凈后取汁與牛奶共煮沸后加入蜂蜜，每早空腹服用。主治陰虛腸燥之便秘及老年人習(xí)慣性便秘。
▲ 早餐加點蜂蜜好
外國人吃早餐基本離不開蜂蜜。因為蜂蜜是人體最佳的碳水化合物來源，它含有天然的單糖，這些單糖有較高的熱能，可直接被人體吸收。不少營養(yǎng)家認為，蜂蜜是能與牛奶互補的最佳配伍食物。
▲ 病人吃蜂蜜比吃糖有益
吃蜂蜜比吃糖容易吸收，因為蜂蜜中所含的糖分主要是人體可以直接吸收的果糖和葡萄糖，不會給腸胃帶來的負擔(dān)。同時還能得到很多活性物質(zhì)，如各種礦物質(zhì)、維生素、酶類等，蜂蜜的化學(xué)元素有32種以上。常食用蜂蜜能補充人體生長發(fā)育元素的不足，以蜜代糖既有甜味，又有營養(yǎng)，對于患者、嬰幼兒和老年人尤為適宜。
▲ 蔬菜淡季應(yīng)多吃蜂蜜
蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是人體必不可少的維生素B1、維生素B2等B族維生素，維生素C也比較多。蜂蜜的礦物質(zhì)成分豐富，如鉀、鈣、磷等。每天喝上3-4匙蜂蜜溫開水，既補充了營養(yǎng)又保證大便通暢。所以在冬天蔬菜的淡季，宜多吃一些蜂蜜。
▲ 蜂蜜濃茶能治療喉炎
泡濃茶1杯，加1匙蜂蜜，充分攪動，待蜂蜜溶解后用于漱口或口含，也可以服用，每隔半小時一次，可治療咽喉腫痛。
▲ 蜂蜜大蒜治哮喘
某患者哮喘病30多年，冬季病情加重。經(jīng)過以下方法治療后確有奇效，已多年未復(fù)發(fā)。方法是：用春天剛?cè)〉哪鬯?0-90頭洗凈，用蜂蜜浸泡，封好后保存半年。冬天開始食用，每天吃一頭。
▲ 蜂蜜加豆油治胃病
服用方法：蜂蜜2份、豆油1份（豆油須放入鍋中煉熟去掉豆腥味），煉熟的豆油稍涼后放入蜂蜜中攪拌均勻即可食用。一般服500克蜂蜜和250克豆油的混合物就可以見效。對胃潰瘍、十二指腸潰瘍的療效顯著。
▲ 長期吃蜂蜜有益防治結(jié)石病
有一腎結(jié)石患者經(jīng)常有腰痛、腰酸、腰部有突發(fā)性刺痛等癥狀。經(jīng)一位老中醫(yī)建議，他堅持每天晚上睡覺前用25克蜂蜜沖一杯溫開水服用，從不間斷。半年后癥狀逐漸消失，自我感覺良好。三年后到醫(yī)院檢查，結(jié)石奇跡般消失了。有的膽結(jié)石患者食用幾個月蜂蜜后癥狀有也明顯減輕。
▲ 蜂蜜泡柿餅治療前列腺增生有療效
曾有一位年逾七旬的前列腺增生患者，晚上由于尿頻，嚴重影響睡眠，苦不堪言。經(jīng)一位養(yǎng)蜂人介紹，吃了一瓶用蜂蜜泡過的柿餅，結(jié)果一試就靈，癥狀大大改善。以后他連續(xù)吃了幾千克用用蜂蜜泡過的柿餅，多年的前列腺增生終于治好了。方法如下：先準(zhǔn)備一個可容納2千克物品的容具，要求有蓋。把500克柿餅切成片倒入容器內(nèi)，加1500克蜂蜜，浸泡10天左右開始服用。每天服3次，每次服用50克左右的蜂蜜柿餅，用溫開水送服，服完為止。
▲ 蜂蜜有益神經(jīng)病患者
只要每天睡前堅持口服一湯匙蜂蜜的溫開水，可以促進睡眠。飲食不佳、肝病、胃腸功能障礙患者，常吃蜂蜜癥狀都能得到明顯改善。
▲ 蔬菜中蜂蜜的妙用
蜂蜜芹菜汁：新鮮芹菜適量，壓榨后取汁，添加等量蜂蜜，每天服2-3次，每次1湯匙，飯前服用，對尿道結(jié)石、前列腺炎、皮炎等都有良好的療效。
蜂蜜番茄汁：新鮮番茄適量，洗凈后榨汁，1玻璃杯番茄汁加1匙蜂蜜調(diào)勻，每天飲服2-3次，能增加食欲，加快消化過程，預(yù)防動脈粥樣硬化，增強造血功能，并可促進體內(nèi)酸堿平衡。
蜂蜜南瓜汁：取新鮮南瓜適量，洗凈后榨汁，1杯南瓜汁加入1匙蜂蜜調(diào)勻。每天服2-3次，對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病以及各種水腫病都有療效。同時還有利尿和鎮(zhèn)靜的作用，輔助治療前列腺癌。
蜂蜜黃瓜汁：取鮮黃瓜適量，洗凈后榨汁，1杯黃瓜汁加入1匙蜂蜜調(diào)勻。每天服2-3次，可潤腸通便，健胃利尿。老年人久服有益于改善毛發(fā)脫落及甲狀腺機能亢進。
蜂蜜馬鈴薯汁：取馬鈴薯適量，洗凈后榨汁，1杯汁加入1匙蜂蜜調(diào)勻。每天服2-3次，夜晚空腹飲用，對維護水的正常代謝和心臟功能正常有很好的療效。同時對胃酸過多，因胃、十二指腸潰瘍引起的疼痛、氣脹、惡心等癥狀均有明顯的抑制作用。
▲ 常服蜂蜜能治氣管炎
某青年18歲時患氣管炎。他父親50歲后也因患氣管炎冬季不能出門，很痛苦。后來他們父子有機會養(yǎng)蜂，常吃蜂蜜，堅持服3-4年蜂蜜后，氣管炎也好了。從此，無論春夏秋東再未出現(xiàn)過咳嗽、氣短現(xiàn)象。他父親每年都要服用7-8千克蜂蜜，現(xiàn)已78歲，身體仍很健康。
▲ 蜂蜜紅棗綠茶可治慢性痢疾
某慢性痢疾患者，經(jīng)常腹痛腹脹，便膿便血，且反復(fù)發(fā)作，健康狀況越來越差。經(jīng)服用蜂蜜紅棗綠茶湯，效果極好，服用3天后癥狀緩解，一周后治愈。方法是：先將適量的紅棗煮沸15分鐘，放入綠茶再煮沸片刻，取汁待稍涼后沖蜂蜜服用，每天2次。
▲ 吃蜂蜜可預(yù)防暈車
我乘車經(jīng)常會頭暈，服暈車藥片也無效果。后聽別人介紹，我在乘車前半小時吃幾口純蜂蜜，結(jié)果再也沒有暈車了。我將此法介紹給一些會暈車的朋友，都收到了同樣的效果，
▲ 蜂蜜有潤肺的功能
民間用蜂蜜、牛奶和動物脂肪治療肺結(jié)核有一定的療效。結(jié)核患者服用蜂蜜后，咳嗽明顯減輕，血紅蛋白增加，增強了機體免疫力和抵抗力，再配合有關(guān)藥物的治療，有利于結(jié)核患者的康復(fù)。
▲ 蜂蜜是調(diào)理和治療心臟患者的一種良藥
對患有心臟病的人，專家推薦每天服用適量蜂蜜。民間還有用蜂蜜治療心肌能不全、心絞痛等疾病。據(jù)近代醫(yī)學(xué)文獻報道，蜂蜜有營養(yǎng)心肌和改善心肌的代謝功能，能擴張冠狀動脈，所以也能調(diào)理和治療心絞痛，并能使血液成分正?；?，血紅蛋白增加，心血管的張力加強。
▲ 蜂蜜能消除酒醉后頭痛
喝醉酒后頭痛，是因為酒精擴張血管的作用造成的。蜂蜜中的單糖能使酒精的代謝率改變，30克蜂蜜能使酒精代謝率增加15%-30%，所以在飲酒前或飲酒后喝一點蜂蜜或果汁，有預(yù)防酒醉的作用。
▲ 蜂蜜也能防治高血壓
專家建議每天早晚各飲用1杯純正的蜂蜜水，對高血壓將起到良好的防治作用。因為蜂蜜中含有豐富的鉀，有利于排泄體內(nèi)的鈉，從而使血壓維持正常水平。
▲ 蜂蜜茶能治療慢性鼻炎
患者劉某，3年多慢性鼻炎久治療不愈。經(jīng)人介紹，她每天喝的茶水內(nèi)加1小勺蜂蜜。幾個月后，在沒有任何藥物治療的情況下，她的鼻炎無意中竟痊愈了。
▲ 蜂蜜茶水治療牙齦出血
我經(jīng)常牙齦出血，自飲用蜂蜜茶水后，癥狀逐步消失，直至痊愈。
▲ 蜂蜜可治便秘
蜂蜜有清熱、補中、潤燥、解毒的功能。便秘患者多因為體內(nèi)上火或腸道疾病，大便困難致使肛門出現(xiàn)創(chuàng)傷，而導(dǎo)致肛裂、出血形成痔瘡，甚至發(fā)生癌變?；颊呖蓤猿衷缤矸脻舛容^高的蜂蜜水。老年人也可以用香蕉肉蘸蜂蜜吃，每天數(shù)次，療效顯著。
▲ 蜂蜜可治炎癥
蜂蜜具有消炎、解毒、殺菌等功效。用純凈的蜂蜜涂在患處可治療燒傷、燙傷和眼瞼炎。手術(shù)后日服50克蜂蜜，不僅能止痛還能加速傷口愈合。用蜂蜜水含漱服，每天10余次可治口腔炎。
▲ 用蜂蜜治紅眼病
紅眼病的癥狀是眼睛癢、痛、紅腫，有傳染性。由于蜂蜜具有抗菌、消炎、消腫、收斂和清潔創(chuàng)面的作用，有紅眼病的患者試用蜂蜜治療，取得很好的療效。方法是：先將雙手洗凈，然后用手指蘸蜂蜜（最好是純凈的蜂蜜）少許檫在眼的兩角，隨即閉目轉(zhuǎn)動眼球。很快兩眼會感到熱辣辣的難受，流出眼淚，頓時雙眼便會感到很舒適、清爽。而用稀釋后的蜂蜜水檫眼睛，治療效果沒有直接檫蜂蜜水好。
▲ 蜂蜜外用，促進傷口愈合
久治不愈的慢性傷口、潰瘍及瘺到、褥瘡、手術(shù)切口感染不愈合、肛裂等外科傷口，可先用生理鹽水洗滌，除去膿液及壞死組織，然后將高濃度蜂蜜涂在創(chuàng)口上，再用紗布包扎，每1-3天換一次，直至愈合。
▲ 蜂蜜面膜
用蜂蜜1匙、甘油1匙、對2匙水充分混均，，即成面膜浸膏。使用時此膏涂在臉和勁部，形成薄膜。20-30分鐘后將面膜取掉，或用清水洗凈即可。這種面膜可用于一般干燥型衰萎的皮膚，每周1-2次.30-45天1個療程。
▲ 蜂蜜美容液
取蜂蜜20克，加1個雞蛋的蛋清混合攪拌均勻后，放入瓶中密封備用。可使用一周左右。夏季應(yīng)放在冰箱保存。用時倒少許在手掌中均勻涂于面部，保留半小時后用清水洗凈。自制美容液能緊縮面部皮膚，消除皺紋、增加營養(yǎng)，潔凈，增白皮膚。早晚各用一次，持續(xù)1個月后，面部皮膚光滑、細膩、白凈。長期使用效果更好。
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