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紅棗、核桃和蜂蜜美容

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        核桃、紅棗與蜂蜜是人們喜愛的食品，也是健身美容的佳品。冬春季節(jié)合理食用這三種食品，可使人強身健美，尤其能使女性皮膚紅潤，富有青春魁力。
服法： 早晨取兩湯匙蜂蜜，用溫開水沖服；午飯后半小時吃5顆紅棗，晚上睡前嚼吃幾個核桃仁即可。