氣候變化的時(shí)候很容易出現(xiàn)嗓子干、咽癢、咽干，一個(gè)急救的辦法是在平時(shí)大家喝的苦丁茶里，加點(diǎn)蜂蜜。

　　因?yàn)榭喽】梢詽?rùn)口腔，并產(chǎn)生清涼感覺，達(dá)到止痛效果，而蜂蜜則可以解毒止痛，把苦丁蜂蜜水含在喉里，能起到很好的滋潤(rùn)咽喉的作用。

　　具體的方法是， 用紗布裹10克苦丁茶放入茶杯內(nèi)，開水沖泡。然后放置一會(huì)，等水溫變涼些后，加入一湯匙蜂蜜，攪拌均勻備用。

　　建議每次含漱苦丁蜂蜜茶 2～3分鐘，盡量讓茶水接觸咽喉的部位，每天數(shù)次，5～7天為1階段。（作者系山東萊州市慢性病防治院醫(yī)師）