蜂蜜紅棗茶不僅味道清香怡人，蜂蜜紅棗茶更是一款有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的食品。是女性養(yǎng)顏補(bǔ)血的最佳飲品。蜂蜜中的果糖、葡萄糖，能直接被人體吸收，改善人體內(nèi)血液的營養(yǎng)狀況。紅棗每100g含鐵3.7-3.9mg，鐵是人體不可或缺的元素，是血紅蛋白的重要組成部分，能夠預(yù)防和治療貧血，是對(duì)女性最重要的礦物質(zhì)元素之一。它幫助血液和肌肉運(yùn)送氧氣，為我們提供能量，消化食物，影響免疫系統(tǒng)。同時(shí)紅棗富含維生素C，維生素C能促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收。兩者融合達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。     日本和韓國每年從中國進(jìn)口大量的優(yōu)等紅棗，用于蜜汁食品等加工很受本國民眾的喜愛。另一則加工成各類食品出口多個(gè)國家賺外匯。
蜂蜜紅棗茶營養(yǎng)　    蜂蜜：是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效。
　　 紅棗：紅棗是一種營養(yǎng)佳品，被譽(yù)為“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的種維生。      蜂蜜紅棗茶素和18種氨基酸、礦物質(zhì)，其中維生素C（抗壞血酸）的含量竟高達(dá)葡萄、蘋果的70-80倍，路于（維生素P）的含量也很高。中國的草藥書籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。
　　女性因?yàn)樯淼脑?，處于血?dú)馓撊醯臓顟B(tài)，所以在生活中隨時(shí)隨地補(bǔ)血，是女性健康美麗的保證。堅(jiān)持服用中健利華蜂蜜紅棗茶，補(bǔ)氣、補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏。

蜂蜜紅棗茶的做法一：　

    原料：去核大紅棗、蜂蜜適量 　　??    1.將紅棗洗凈加適量水（沒過紅棗）用大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮至水分蒸發(fā)，紅棗爛軟；    2.用打蛋器將紅棗搗碎，放涼；    3.將搗碎的紅棗泥裝入一個(gè)干凈的瓶中；    4.加入和紅棗泥同樣分量的，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可；    5.吃時(shí)取適量蜂蜜紅棗，用溫水調(diào)勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質(zhì)濾凈飲用。
　　小貼士
　　1、有些介紹，說用電飯煲，或者鍋煮紅棗10多分鐘就可以，但是其實(shí)效果并不好，紅棗不夠爛，兌好的茶，紅棗大多浮在蜂蜜表面，混合不夠均勻。所以最好選擇高壓鍋，或蜂蜜紅棗茶者電飯煲多煮一點(diǎn)時(shí)間。
　　2、大紅棗比小紅棗做出來效果好，味道更香，肉多。
　　3、紅棗皮可以在加工紅棗泥的時(shí)候，用孔稍微大一點(diǎn)的漏勺濾掉口感更好，不過最好保留，因?yàn)榧t棗皮補(bǔ)血效果好。
　　4、蜂蜜最好選擇百花蜜等比較一般的蜜，不要選擇味道重的冬蜜，雖然冬蜜更好，但是濃重的味道會(huì)蓋過紅棗味。

蜂蜜紅棗茶做法二：

     蜂蜜大棗茶是一款韓國的美容養(yǎng)顏飲品，具有快速恢復(fù)疲勞、舒緩壓力、幫助消化的功效，對(duì)皮膚的美容也有很好的效果。它味道甜美，棗香宜人，是春天食補(bǔ)美容的首選，制作起來卻僅僅需要4個(gè)步驟。     在準(zhǔn)備好3種簡(jiǎn)單的原料大紅棗、蜂蜜和冰糖后，就可以動(dòng)手制作了：    第一步，洗大棗。     把準(zhǔn)備好的大棗放進(jìn)清水里務(wù)必清洗干凈，洗干凈后把棗盛出來。    第二步，煮大棗。   把棗放進(jìn)高壓鍋，然后把冰糖放進(jìn)去，加入水，水面應(yīng)該和大棗持平。蓋上鍋蓋，用大火燒開，上氣后轉(zhuǎn)小火再煮20分鐘。    第三步，打棗泥。    用打蛋器將鍋里的大棗打碎，越碎越好，而且最好保留大棗皮，因?yàn)榧t棗皮補(bǔ)血效果更好。最后把棗泥盛出來，放涼。   第四步，加蜂蜜。   把放涼的棗泥放進(jìn)一個(gè)大玻璃瓶里，再按照兩勺棗泥一勺蜂蜜的比例加入蜂蜜，并攪拌均勻。     攪拌完畢之后，把瓶子放到冰箱里，以后就可以隨吃隨取了，做上一大罐能享用半個(gè)月?？梢栽谠缟掀鸫驳臅r(shí)候沖一杯喝，這樣不僅潤腸補(bǔ)血，還能美容養(yǎng)顏。需要注意的是，沖的時(shí)候一定要用溫水，不能用開水。另外，如果再往蜂蜜大棗茶里放兩片生姜，還可以讓它保存24個(gè)月不變質(zhì)。

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