蜂蜜檸檬百香果水的正確做法_女性輕松做女神的秘訣——經(jīng)常喝蜂蜜
蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜并反復(fù)釀制成的，自古以來(lái)便是備受青睞的純天然營(yíng)養(yǎng)品，其中最簡(jiǎn)單且最普遍的吃法莫過(guò)于沖蜂蜜水，而蜂蜜水因搭配材料不同又是五花八門的，下面就是小編給大家?guī)?lái)的蜂蜜檸檬百香果水的正確做法_女性輕松做女神的秘訣——經(jīng)常喝蜂蜜，希望能幫助到大家!
篇一：蜂蜜檸檬百香果水的正確做法
一、潤(rùn)腸通便
蜂蜜檸檬百香果水有潤(rùn)腸通便的功效，原因是蜂蜜中富含的活性物質(zhì)能改善胃腸的消化功能，檸檬中富含的有機(jī)酸能幫助胃腸消化食物，百香果中富含的維生素及礦物質(zhì)也能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，因此消化不良或便秘的人群可飲用些蜂蜜檸檬百香果水來(lái)潤(rùn)腸通便。
二、緩解疲勞
蜂蜜檸檬百香果水有緩解疲勞的功效，原因是蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖可不經(jīng)胃腸消化便直接進(jìn)入血液中，而人體尤其大腦神經(jīng)元正常活動(dòng)所需能量又幾乎完全依賴血糖的供給，因此腦力勞動(dòng)者或經(jīng)常熬夜加班的人群可喝些蜂蜜檸檬百香果水來(lái)緩解疲勞。
三、減肥瘦身
蜂蜜檸檬百香果水有減肥瘦身的功效，原因是蜂蜜中富含的活性物質(zhì)能改善胃腸消化功能，檸檬中富含的維生素及有機(jī)酸能幫助人體排出毒素，百香果中富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也能抑制人體對(duì)脂肪的吸收，因此體型偏胖的人群可喝些蜂蜜檸檬百香果水來(lái)減肥瘦身。
四、美容養(yǎng)顏
蜂蜜檸檬百香果水有美容養(yǎng)顏的功效，原因是蜂蜜中富含的抗氧化物質(zhì)能清除體內(nèi)自由基并能抑制細(xì)胞色素的沉著，檸檬和百香果中富含的有機(jī)酸及維生素也能活化表皮細(xì)胞并能增強(qiáng)肌膚的抵抗力，因此膚質(zhì)較差的人群可喝些蜂蜜檸檬百香果水來(lái)美容養(yǎng)顏。
五、正確做法
蜂蜜檸檬百香果水的做法非常之簡(jiǎn)單，若是用干檸檬片來(lái)制作時(shí)先要用開(kāi)水沖泡成檸檬水，但若是鮮檸檬則可榨成檸檬汁后加溫開(kāi)水兌成檸檬水，等檸檬水溫度降到40℃時(shí)再加適量蜂蜜和百香果并攪拌均勻即可飲用，夏天還可冰鎮(zhèn)一下或加些冰塊后再飲用。
六、注意事項(xiàng)
1、過(guò)量喝蜂蜜檸檬百香果水易導(dǎo)致肥胖，原因是蜂蜜檸檬百香果水中含有大量的單糖，長(zhǎng)期過(guò)量飲用極易因糖分?jǐn)z入過(guò)量而越喝反而越胖。
2、空腹喝蜂蜜檸檬百香果水不利于胃腸健康，原因空腹喝蜂蜜檸檬百香果水易導(dǎo)致胃酸過(guò)多，嚴(yán)重時(shí)甚至可能因胃酸過(guò)多而引發(fā)胃腸疾病。
3、胃酸過(guò)多的人不能喝蜂蜜檸檬百香果水，原因是蜂蜜檸檬百香果水中含有大量的酸性物質(zhì)，另外患胃潰瘍或慢性胃炎的人群也不能飲用。
篇二：女性輕松做女神的秘訣——經(jīng)常喝蜂蜜
每年的三月八日是我們的婦女節(jié)，感恩女性給我們的貢獻(xiàn)。
婦女節(jié)，我們要感謝身邊的每一位女性，所以送禮品是最佳的表達(dá)方式。蜂耘發(fā)現(xiàn)歷年來(lái)我們?cè)趮D女節(jié)送得最多得的就是護(hù)膚品，床上用品，家居用品。
更有甚者盡然送鍋碗瓢盆和拖把桶。
WHAT?送這個(gè)你是啥意思?
以前婦女節(jié)你送這些我就不跟計(jì)較了。
從今年開(kāi)始，不要再叫婦女節(jié)，請(qǐng)稱女神節(jié)。
要是再送那些用來(lái)伺候你們這些小主的東西，
小心我就是一拖把桿呼過(guò)來(lái)!
女性常喝蜂蜜，輕松做女神，以后就要她!
為什么是她?蜂耘跟你好好說(shuō)說(shuō)。
在古代，也就是1700多年前，我們?cè)跁x朝就有用蜂蜜作為護(hù)膚的記載。晉代郭璞的《蜜蜂賦》中這樣說(shuō)的：“靈蛾御之以艷顏”。
到了南北朝也有名醫(yī)記載：“蜂蜜常服面如花紅”——《藥性論》.
女性常喝蜂蜜，輕松做女神;今年三八節(jié)請(qǐng)叫女神節(jié)!
可見(jiàn)蜂蜜美容的歷史可謂是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，是有史有據(jù)的。
蜂蜜對(duì)女性具體有哪些好處?
1、食用蜂蜜的益處
蜂蜜具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，其中的果糖和葡萄糖可以直接被人體吸收。另外還具有多種人體必須的氨基酸，微量元素元素以及礦物質(zhì)。同時(shí)具有豐富的維生素，這些維生素能夠促進(jìn)人體生長(zhǎng)和代謝。特別是蜂蜜中的多種活性酶，簡(jiǎn)直就是健康的保護(hù)傘。
女性常喝蜂蜜能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥。這就是為什么經(jīng)常喝蜂蜜的女性看起來(lái)皮膚更好的原因。
另外常喝蜂蜜能夠促進(jìn)消化，排毒養(yǎng)顏。
蜂蜜還對(duì)緩解疲勞癥狀有顯著效果，是白領(lǐng)女性首選的食養(yǎng)食療佳品。
2、外用蜂蜜的益處
蜂蜜直接涂抹皮膚效果比護(hù)膚品沒(méi)的查，因?yàn)榉涿凼羌兲烊唬瑳](méi)有任何化學(xué)添加和有害物質(zhì)，蜂蜜中的諸多營(yíng)養(yǎng)成分可以直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長(zhǎng)。這就是為什么面膜都喜歡打“蜂蜜面膜”這個(gè)概念的原因。
特別值的提出的是：蜂蜜具有抗腐蝕和殺菌的作用。有傳言在金字塔發(fā)現(xiàn)了幾千年以前的蜂蜜，并且還能夠食用，這就是蜂蜜的抗腐蝕能力的功勞。所以我用蜂蜜涂抹皮膚，能夠能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，保護(hù)皮膚。
女性常喝蜂蜜，輕松做女神;今年三八節(jié)請(qǐng)叫女神節(jié)!
特別推薦：蜂蜜搭配
蜂蜜+牛奶，可謂是女性的養(yǎng)生圣品。
1、蜂蜜搭配牛奶：口感好，喝起來(lái)舒心愜意。
2、蜂蜜搭配牛奶：具有促進(jìn)睡眠的作用，提高睡眠質(zhì)量。
3、蜂蜜搭配牛奶：具有安撫情緒的功效。能夠緩解緊張，煩躁，疼痛。所以女性在經(jīng)期喝蜂蜜牛奶是不二的好選擇。
4、蜂蜜搭配牛奶：具有促進(jìn)消化，促進(jìn)排便的作用。孕期女性便秘經(jīng)常發(fā)生，蜂蜜牛奶這個(gè)時(shí)候?qū)?huì)是你的健康好幫手。
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