蜂蜜是由蜜蜂采集植物的花蜜或者分泌物經(jīng)過充分釀造而成的一種甜物質(zhì)，是非常天然的滋補(bǔ)食品。那么喝蜂蜜對(duì)肺有沒有好處呢?隨田野牧蜂了解一下吧。

　　天然的成熟蜜含有活性酶、氨基酸、維生素等180多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以很好的滋潤(rùn)肺部，常喝對(duì)肺是由諸多好處的。只不過由于蜜源植物的區(qū)別，不同的蜜種側(cè)重作用也是不同的。在潤(rùn)肺方面效果顯著的當(dāng)屬枇杷蜜，它沿襲了枇杷的特點(diǎn)，有很好的潤(rùn)肺的作用。

　　每天一杯枇杷蜜水可以很好的滋潤(rùn)肺部，只不過沖泡蜂蜜水的時(shí)候一定要注意好水溫，枇杷蜜中含有豐富的活性物質(zhì)，遇到高溫會(huì)失活，從而會(huì)損失潤(rùn)肺的效果，因此最好用40度左右的溫水沖泡。

　　除了單獨(dú)喝有潤(rùn)肺的效果以外，與其他食物搭配效果也是不錯(cuò)的。秋梨膏就是一道傳統(tǒng)的藥膳，在請(qǐng)肺潤(rùn)肺方面效果顯著。做法也很簡(jiǎn)單，將雪梨削皮去核切碎，把羅漢果搗碎，然后準(zhǔn)備適量的冰糖、紅棗、生姜、川貝母，將以上材料放在鍋中加水大火煮開，在小火煮一個(gè)小時(shí)左右，用漏網(wǎng)過濾掉雜質(zhì)，待其放涼后加入適量的枇杷蜜，攪拌均勻后放入密封性好的瓶子中，放在冰箱冷藏。想吃的時(shí)候取適量用溫水沖開即可，有很好的清肺潤(rùn)燥、止咳化痰的效果。