喝粥是我國(guó)自古就有的習(xí)慣，有些人喜歡喝點(diǎn)白米粥，既暖身，還暖胃。不過白稀飯中加蜂蜜一起喝好嗎?白稀飯中能不能加蜂蜜呢?

　　白稀飯是以大米經(jīng)過熬制而成的，它是可以加入適量的蜂蜜的。蜂蜜的香甜可以為白稀飯帶去甜蜜的味道，獨(dú)特的花香味也能為白稀飯?jiān)鎏盹L(fēng)味。

　　有些人擔(dān)心吃糖會(huì)蛀牙，即使喜歡也不敢吃。蜂蜜正好可以為你解決這個(gè)苦惱，蜂蜜中含有的高濃度糖類和酸性物質(zhì)，有很強(qiáng)的殺菌性，可以抑制細(xì)菌滋生，并殺死一些致病菌，對(duì)于口腔有很好的清潔作用，能夠避免蛀牙的情況出現(xiàn)。平時(shí)喜歡吃糖，但又擔(dān)心損壞牙齒的人群，加入蜂蜜是完全不用擔(dān)心這種情況出現(xiàn)的，能夠避免蛀牙。不過大家一定要注意加入蜂蜜時(shí)粥的溫度，不能像糖那般隨意放入。因?yàn)榉涿壑械幕钚晕镔|(zhì)懼怕高溫，遇到高溫會(huì)失活，從而損失營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。為此大家最好是先將白稀飯煮好，等其放溫至40度左右的時(shí)候再加入蜂蜜，攪拌均勻后就可以食用了，這樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。

　　最后在蜂蜜的選擇上大家也要注意，田野牧蜂提醒大家不要只注意蜂蜜的質(zhì)量如何，也要看一下蜂蜜的口感和作用，不同蜜源植物釀造而成的蜂蜜作用和口感都有一定差別，大家最好根據(jù)自身口味來選擇，水白蜜的味道清新淡雅，椴樹蜜馥郁芬芳，大家可以試一下。