新購(gòu)進(jìn)的純凈蜂花粉，經(jīng)過(guò)消毒滅菌（家庭可用酒精）后存入冰箱中貯存，平時(shí)根據(jù)需要按量取用。食用時(shí)可直接入口細(xì)細(xì)咀嚼，或者將蜂花粉與蜂蜜混合攪拌在一起食用，也可將蜂花粉磨細(xì)成粉末，用時(shí)按量以水沖服，均可收到滿(mǎn)意的效果。
食用比較講究的人，可自制花粉口服液服用，具體方法是：
1、將干燥的蜂花粉對(duì)入等量的水，保持?jǐn)?shù)小時(shí)使其充分浸透成為糊狀；放入低溫冰箱（調(diào)至-15℃以下）冷凍2~3日；
2、從冰箱取出，立即搗碎，隨即用3倍的熱沸開(kāi)水沖浸，通過(guò)熱脹冷縮的作用將之外殼進(jìn)行破壁，使之營(yíng)養(yǎng)成分充分釋放出來(lái)；
3、靜置幾個(gè)小時(shí)，抽取上清液，再將殘?jiān)?次處理；
4、取其上清液對(duì)入蜂蜜等，即為花粉的口服液，每日按需要量服用。
食用蜂花粉必知的事項(xiàng)
1.飯前食用：約飯前20-30分鐘食用.吸收能力最強(qiáng)。效果最好（純破壁花粉精含有葡萄糖成份，包裝內(nèi)有結(jié)塊現(xiàn)象均屬正常）。
2.勿與熱水共食：溫度超過(guò)攝氏六十度，活性酵素，氨基酸和維他命會(huì)被破壞，達(dá)不到預(yù)期的效果（最佳溫度為四十度）。
3.食用純破壁花粉不可間斷：兩天打漁.三天曬網(wǎng)的吃法，效果會(huì)大打折扣,配合生活規(guī)律，才能在最短期間達(dá)到最佳功效。
4.服食花粉的反應(yīng)：可能會(huì)出現(xiàn)以下正常排毒反應(yīng),盡量多飲水3-5天后自然消失,身體狀況較服用前有明顯改善：
A.口舌干燥 B.饑餓感覺(jué) C.小便增多，呈黃色 D.困乏嗜睡 E.發(fā)泠出汗 F.皮膚現(xiàn)紅疹，搔癢 G.大便黑色 H.舌苔增厚 I.身體局部部位出現(xiàn)不適 J.略有低燒 K.痰多粘稠 M.以前的病痛感覺(jué)再次出現(xiàn)。
5.純破壁花粉的存放：存放在陰涼之處，高溫或直接陽(yáng)光照射會(huì)毀壞純破壁花粉產(chǎn)品的品質(zhì).當(dāng)產(chǎn)品的封條或封袋被打開(kāi)后，必須立即服用完.不然空氣會(huì)使產(chǎn)品變質(zhì)。
蜂花粉的貯存
1、冷藏貯存：將裝袋密封的蜂花粉放入冷庫(kù)貯存，貯存溫度在-1~-5℃之間，即可起到理想的效果。低溫貯存效果會(huì)更好，新鮮蜂花粉在-18~-20℃的冷庫(kù)、冰箱或低溫冰柜中，可保存幾年的時(shí)間不會(huì)變質(zhì)，與剛采收的新鮮蜂花粉效果基本相同。
2、常溫貯存：如實(shí)在沒(méi)有條件而只能常溫下貯存時(shí)，一定將蜂花粉干燥好。在貯存前每50千克蜂花粉噴灑95%乙酰1千克，立即用較厚的塑料袋扎口蜜封，在通風(fēng)良好干燥條件下貯存。也可將干燥蜂花粉裝入已消毒的有色玻璃瓶內(nèi)，瓶口用蜂蠟封嚴(yán)，避光可保存6~12個(gè)月。還可將蜂花粉裝在布袋內(nèi)，用1~3層塑料袋裝好，可保存2~6個(gè)月。
3、除氧劑貯存：除氧劑是一種新型食品保鮮劑，它可以把已貯存蜂花粉的貯存器具或包裝袋中的氧氣除掉，使微生物不能生存和活動(dòng)，從而達(dá)到保鮮的目的。在化工商店均能買(mǎi)到除氧劑，使用方法可參照說(shuō)明。
4、加糖貯存：加糖貯存，就是將蜂花粉和白糖按2：1混合，裝入容器（鐵桶或瓷缸）內(nèi)搗實(shí)，然后表面再撒一層約10~15厘米厚的白糖覆蓋，加蓋（或用雙層塑料布）密封容器口，不使其與空氣接觸，在常溫下可保存1~2年不會(huì)變質(zhì)。
