荷花粉是蜂花粉中的上品，具有美容養(yǎng)顏以及防衰老等多種功效，不過大家在市場上購買到的荷花粉形態(tài)不同時，食用方法也是不相同的，今天小編就為大家說說荷花粉怎么吃，以及荷花粉的食用方法有哪些。
荷花粉怎么吃 荷花粉的食用方法
荷花粉怎么吃 荷花粉的食用方法
1、天然顆粒狀荷花粉，是花粉市場上常見的一種出售形式，大家購買了這種花粉以后，一定要經(jīng)過嚴(yán)格的殺菌和消毒以后才能直接食用，消毒方式可以用微波消毒三分鐘，也可以用酒精消毒后再存入冰箱用低溫處理一下，經(jīng)過處理以后的荷花粉食用起來更安全。
2、經(jīng)過加工以后的荷花粉片，也是荷花粉出售的常見形式，荷花粉片不論是攜帶還是存儲都有很大的優(yōu)勢，人們見以后可以根據(jù)花粉片外包裝上的食用量直接用溫開水送服，不過這里大家要知道荷花粉起到保健作用和治病作用時的食用量是不相同的。
3、經(jīng)過破壁加工以后的荷花粉末也是荷花粉的常見形式，這種粉末直接用溫水調(diào)服的話，口感是比較差的，大家可以在調(diào)服破壁荷花粉時，加入一些蜂蜜或者牛奶，這樣就能在增加花粉營養(yǎng)的同時也起到改善荷花粉口味的作用，食用起來更容易接受一些。
