那些人不適合喝蜂蜜水?
一、糖尿病患者慎服
糖尿病患者能不能喝蜂蜜水目前有兩種截然不同的說法,部分人認(rèn)為蜂蜜水中含有大量糖分,糖尿病者飲用后易引起血糖升高而不利于控制血糖,而有些人則認(rèn)為蜂蜜水中含有某些類似胰島素的物質(zhì),適量飲用對糖尿病有輔助治療效果,但在蜂蜜水中含有大量糖分是不爭的事實(shí),另外何為適量也無從把握,因此糖尿病患者還是不要喝蜂蜜水的好。
二、周歲內(nèi)嬰兒禁服
蜂蜜是蜜蜂采集蜜源植物花蜜釀制而成的,但蜜蜂采集花蜜有極強(qiáng)的不可控性,因此蜂蜜中或多或少含有某些有毒物質(zhì),雖然這些有毒物質(zhì)對成年人而言不會(huì)帶來負(fù)面影響,但對身體機(jī)能尚不健全的嬰幼兒來說則可能導(dǎo)致食物中毒,另外蜂蜜中也可能含有某些對嬰幼兒不利的微生物,因此嬰幼兒特別是不滿周歲的嬰兒在飲用蜂蜜水時(shí)一定要謹(jǐn)慎。
三、肝硬化患者禁服
蜂蜜對肝臟有一定的保護(hù)作用,得益于蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖能為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量,同時(shí)蜂蜜中富含的活性物質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等成分能起到修復(fù)肝損傷的作用,另外蜂蜜中富含的酶類等活性物質(zhì)能增強(qiáng)肝臟的解毒功能,因此慢性肝炎和肝功能不良者適量喝蜂蜜水可改善肝功能,但是肝硬化患者喝蜂蜜水反而會(huì)加重肝臟的纖維化。
四、服感冒藥者慎服
感冒是生活中最常見的疾病,有些人在服用感冒藥時(shí)喜歡用蜂蜜水送服,實(shí)際上這是不對的,原因是在多數(shù)感冒藥中都含有乙酰氨基酚(乙酰苯胺類解熱鎮(zhèn)痛藥),與蜂蜜同服會(huì)影響胃腸對其吸收的效率,從而可能減輕感冒藥的效果,另外感冒時(shí)人體的抵抗力非常低,而蜂蜜中又可能含有某些致病菌,若在此時(shí)喝蜂蜜水也可能會(huì)誘發(fā)其他健康問題。
五、尿酸過高者慎服
蜂蜜中含有大量的果糖(葡萄糖的同分異構(gòu)體),在有些蜜種果糖的含量甚至高達(dá)40%以上,研究表明果糖能顯著增加血尿酸水平,原因可能是一方面果糖能增加尿酸的生成,另一方面果糖又能減少尿酸的排泄,由此可見蜂蜜對尿酸的生成和排泄都有一定的影響,因此對于尿酸過高的人群要注意控制果糖的攝入量,而富含果糖的蜂蜜水更是不能飲用。
注意:蜂蜜水雖然是極富營養(yǎng)價(jià)值的飲品,但并不是所有人都適合飲用的,有些人飲用后可能反而對健康不利,因此在飲用前一定要搞清楚自己適不適合,切勿武斷的覺得蜂蜜水好便盲目飲用。
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