月經(jīng)是女人每個月要經(jīng)歷的一件大事，月經(jīng)如果出了問題，是一件很麻煩的事情，對于女性的身體健康會有比較大的影響。肉桂用途廣泛，而蜂蜜是生活中常見的食品，那肉桂加蜂蜜喝能調(diào)經(jīng)嗎?

　　肉桂具有溫通經(jīng)絡，散寒止痛的作用，能夠緩解月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)的小腹酸痛，對緩解痛經(jīng)閉經(jīng)有不錯的效果，蜂蜜中含有多種維生素、礦物質(zhì)、活性酶以及葡萄糖和果糖等營養(yǎng)成分，這些成分可以滋養(yǎng)子宮，尤其是棗花蜜，棗花蜜中維生素和礦物質(zhì)含量非常高，還含有豐富的鐵元素，能夠補血益氣，對于調(diào)節(jié)月經(jīng)效果比較好，所以肉桂加蜂蜜對于調(diào)節(jié)月經(jīng)有一定的幫助。

　　當然月經(jīng)不調(diào)與內(nèi)分泌的關系是脫不開的，肉桂有溫通經(jīng)脈，溫中補虛的作用，可以緩解體虛，而蜂蜜中含有豐富的活性酶和多種營養(yǎng)成分，可以促進身體的新陳代謝，促使內(nèi)分泌平衡，從而使月經(jīng)逐漸恢復正常，不過每個人的身體素質(zhì)不同，效果也因人而異。

　　如果想要食用肉桂加蜂蜜調(diào)節(jié)月經(jīng)，首先要購買優(yōu)質(zhì)的肉桂粉，蜂蜜田野牧蜂建議大家用高活性優(yōu)質(zhì)蜜，效果更好。用開水將適量肉桂粉沖泡攪拌均勻，然后等待溫度降至40度左右加入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用，蜂蜜中含有的活性物質(zhì)不耐高溫，切記不要用開水沖泡，會影響蜂蜜發(fā)揮作用。