芝麻核桃粉能加蜂蜜嗎?蜂蜜加核桃加黑芝麻怎么做?
|田野牧蜂
芝麻核桃粉是一種對(duì)身體很好的食品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,蜂蜜也是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)食品,特別是蜂蜜水備受消費(fèi)者的喜歡,很多人都想好上加好,那芝麻核桃粉能加蜂蜜嗎?
芝麻核桃粉是用黑芝麻、核桃仁和白砂糖制作的一種食品,含有豐富的維生素E、亞油酸、卵磷脂、胡蘿卜素等物質(zhì),而蜂蜜中則含有豐富的氨基酸、葡萄糖、礦物質(zhì)、氨基酸和活性酶等180多種營(yíng)養(yǎng)成分,這些營(yíng)養(yǎng)成分都可以被身體吸收利用,從成分上來(lái)說(shuō),芝麻核桃粉和蜂蜜沒(méi)有沖突之處,芝麻核桃粉當(dāng)然可以加蜂蜜。
芝麻核桃粉的食用方法一般是用開(kāi)水沖服,可以加入水白蜜沖泡,水白蜜口感鮮潔,可以改善芝麻核桃粉的口感,使味道更佳,也可以拌在粥里吃,不過(guò)無(wú)論怎樣食用,田野牧蜂提醒大家都要注意溫度,蜂蜜中含有的活性物質(zhì)不耐高溫,建議大家等待開(kāi)水或粥稍微放溫后再加入水白蜜。
芝麻核桃粉加蜂蜜對(duì)身體有很多好處,對(duì)于動(dòng)脈硬化、冠心病人有益。芝麻核桃粉中含有豐富的亞油酸,有調(diào)節(jié)膽固醇的作用,促進(jìn)膽固醇在肝內(nèi)的降解,葉酸和維生素B6可以維持心肌的代謝,幫助受損的心臟組織再生,蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分綜合作用則可以營(yíng)養(yǎng)心肌和改善心肌的代謝功能,擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增強(qiáng)血液中的血紅蛋白含量,使血液成分恢復(fù)正常。