蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋補(bǔ)食品，備受養(yǎng)生人體的喜愛，但是在沖泡蜂蜜水的時(shí)候有些消費(fèi)者還存在一些疑問嗎，那么怎么沖泡蜂蜜水比較好呢?

　　蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，以及含有一定的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)和多種活性酶等營養(yǎng)成分，常喝對(duì)身體是有諸多好處的，不僅能促進(jìn)人體的新陳代謝，還能美容養(yǎng)顏。只是在沖泡蜂蜜水的時(shí)候大家一定要注意好水溫，切忌不可用開水沖泡。因?yàn)榉涿壑泻胸S富活性酶，這些物質(zhì)對(duì)溫度比較敏感，遇到高溫會(huì)喪失營養(yǎng)價(jià)值。因此最好用40度左右的溫水沖泡，這樣可以使活性酶更活躍，有助于人體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。

　　除此之外大家也可以將蜂蜜和其他食物一起搭配食用，蜂蜜和牛奶就是不錯(cuò)的拍檔。牛奶中含有豐富的礦物質(zhì)，與蜂蜜搭配可以營養(yǎng)互補(bǔ)，而且在口感上也別有一番滋味。只不過以免破壞了蜂蜜的有效成分，田野牧蜂提醒大家最好等牛奶放溫后在加入適量的蜂蜜。

　　另外現(xiàn)在蜂蜜市場混亂不堪，很多劣質(zhì)摻假蜜橫行。這些蜂蜜多是由糖漿和香精勾兌而成，對(duì)身體并沒有太多的益處。所以大家在購買蜂蜜的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎一些，可以多聽取蜜友的意見和建議，最好購買那些經(jīng)過層層質(zhì)檢合格的優(yōu)質(zhì)高活性成熟蜜。