今天我們來看一下蜂巢蜜的功效以及吃蜂巢蜜的最佳時間。

蜂巢蜜的功效

1、巢蜜的保健作用：巢蜜具有高熱能、抗菌消炎、養(yǎng)肺潤腸、解毒護(hù)肝、益脾養(yǎng)腎、強(qiáng)行造血改善睡眠，促進(jìn)組織再生，促進(jìn)兒童生長發(fā)育等功效。

2、巢蜜能促進(jìn)造血和肝細(xì)胞再生，促進(jìn)肝進(jìn)肝臟機(jī)能恢復(fù)，對肝炎也良好的醫(yī)療效果。

3、巢蜜除于普通蜂蜜有同樣的成分和作用外，還具有蜂蠟和少量的蜂膠，常吃巢蜜可以清潔口腔、保護(hù)牙齒，減緩并清除口腔潰瘍和腫痛，還可以預(yù)防鼻炎、肝炎、便秘。飲酒后嚼服，有解酒、護(hù)肝、潤肺等特殊功效。

4、提升人體免疫能力，對女性有豐胸美容(通過內(nèi)分泌調(diào)節(jié)作用)良好的婦、幼保健品。巢蜜能改善孕、產(chǎn)婦的健康，促進(jìn)胎兒、嬰幼兒的生長發(fā)育，提高兒童的健康和智力水平。巢蜜能增加噬細(xì)胞的吞噬率，抑制和殺滅多種癌細(xì)胞，是腫瘤病人的放療的良好輔助用品。

5、延年益壽。巢蜜能激活老細(xì)胞，提高老人健康的免疫力，增強(qiáng)造血功能，使老人精神煥發(fā)，恢復(fù)青春光彩，改善睡眠，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對老年、慢性病有良好的改善和康復(fù)作用。

6、巢蜜兼有蜂蜜、蜂巢的功用，具有較高的食用和藥用價值，對心臟病、高血壓、肺病、咳嗽、肝炎、貧血、便秘、燙傷、凍傷、鼻炎、胃及十二指腸潰瘍、牙齦炎等疾病有一定的輔助作用。

7、巢蜜的美容作用：巢蜜具有潤澤皮膚、營養(yǎng)肌膚、清潔皮膚、除疤祛斑、養(yǎng)顏美發(fā)、保青春抗衰老。

吃蜂巢蜜的最佳時間

蜂巢蜜的最佳食用時間和蜂蜜是完全一致的，一般建議在晚飯后1小時至睡覺前1小時這段時間食用，下午3～4點(diǎn)比較工作疲倦時也可以取小塊蜂巢蜜放在口里咀嚼，但注意蜂巢蜜最好不要空腹食用，原因是吃蜂巢蜜會促進(jìn)胃部分泌胃酸，長期空腹食用易導(dǎo)致胃酸過多而引發(fā)胃潰瘍等胃腸疾病，尤其是早上空腹更不宜吃蜂巢蜜。

蜂巢蜜雖然是營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)品，但也不能長期過量食用，原因是蜂巢蜜中含有大量的糖類(絕大多數(shù)是單糖)，而體內(nèi)儲備的脂肪要等糖類消耗殆盡后才開始消耗，假如長期過量食用蜂巢蜜則導(dǎo)致脂肪永遠(yuǎn)沒有機(jī)會消耗，同時體內(nèi)過剩的糖類又會轉(zhuǎn)化成為脂肪儲存起來，從而導(dǎo)致身體越來越胖并可能因此而引發(fā)糖尿病等問題。