加工過(guò)的蜂蜜，會(huì)更好嗎

　　蜂蜜要加工嗎?也許每一個(gè)買(mǎi)蜂蜜來(lái)吃的朋友都有這樣的疑問(wèn)。是的，蜂蜜是吃的東西，大伙兒多少有些顧慮，覺(jué)得沒(méi)加工的蜂蜜，是不是不衛(wèi)生?所以，很多不良商家抓住人們的這種心態(tài)， 鼓吹蜂蜜加工說(shuō)，說(shuō)什么蜂蜜要經(jīng)過(guò)殺菌消毒才能吃，真是胡說(shuō)八道!!蜂蜜本身就是有殺菌效果的，其中主要成分是由蜜蜂分泌出的一種叫過(guò)氧化氫的成分，一旦經(jīng)過(guò)加工，不僅過(guò)氧化氫分解消失，蜂蜜中的維生素、酶質(zhì)、甚至各種氨基酸，都會(huì)流失。而這些成分，是增強(qiáng)體質(zhì)，協(xié)調(diào)人體各項(xiàng)機(jī)能的重要成分，如果失去了，蜂蜜就與糖無(wú)異了!

　　既然如此，為什么不良商家還要加工蜂蜜呢?

　　首先要明白：成熟蜜的全稱(chēng)應(yīng)為"天然成熟封蓋蜜"，是指蜜蜂采回花蜜后反復(fù)吞吐釀造，煽動(dòng)翅膀祛除水分以及適合的溫度等條件下慢慢成熟，蜜蜂感知其成熟后將蜂巢封蓋。蜂農(nóng)割開(kāi)蠟蓋取出來(lái)的蜂蜜即為成熟蜜。成熟蜜含水量在20%左右，濃度高，且不易發(fā)酵。

　　真正的封蓋蜜不需要任何加工，其波美度就可以達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，并且蜂蜜中各種礦物質(zhì)、活性酶、氨基酸、維生素、抗氧化物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)達(dá)到最佳狀態(tài)。顯然，只有這樣的蜂蜜才能為人體帶來(lái)應(yīng)有的益處。與天然成熟蜜相對(duì)應(yīng)的是未成熟蜜，未成熟蜜主要是蜂農(nóng)為追求快速產(chǎn)量，增加取蜜次數(shù)，在蜂蜜還未釀造成熟時(shí)就取出來(lái)的蜂蜜。因此，未成熟蜜雖然也經(jīng)蜜蜂釀造，也是真蜜，但通常只釀造了2～3天。

　　這種蜜含水量高，糖分低，易發(fā)酵，不易保存，蜂蜜發(fā)酵后，會(huì)產(chǎn)生乙醇、甘油、醋酸、水等代謝產(chǎn)物，這些產(chǎn)物使蜂蜜發(fā)酸、變味，原有的香味變淡或消失。這種蜜被收購(gòu)商收購(gòu)到加工廠，用高溫濃縮機(jī)加工，人為控制濃縮到波美度43度以上，就成了市場(chǎng)最常見(jiàn)的濃縮蜜，但是在加工過(guò)程中因?yàn)楦邷赜绊懛涿劾锏臓I(yíng)養(yǎng)被完全破壞，只剩甜味。加工過(guò)的蜂蜜無(wú)營(yíng)養(yǎng)，加工過(guò)的蜂蜜無(wú)香味，加工過(guò)的蜂蜜無(wú)氣泡，加工過(guò)的蜂蜜不易結(jié)晶。不過(guò)，加工過(guò)的蜂蜜價(jià)格和外觀"看起來(lái)很美"。所以，您如果選健康，就來(lái)買(mǎi)原生蜜，如果選價(jià)格和外觀"看起來(lái)很美"，就去超市。

　　家中常備純天然蜂蜜，好處多多!蜂蜜作為保養(yǎng)佳品的歷史由來(lái)已久，《神農(nóng)本草經(jīng)》把蜂蜜列為藥中上品，說(shuō)它"味甘平，主心腹邪氣"，《本草綱目》說(shuō)蜂蜜入藥"益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病和百藥，久服強(qiáng)志輕身，不饑不老延年"。蜂蜜的甜主要來(lái)自約占它成分65%~80%的葡萄糖和果糖，蔗糖含量非常少，不超過(guò)8%，葡萄糖和果糖特別容易被人體吸收。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被人體吸收利用，幫助人們迅速消除疲勞，增強(qiáng)體力和耐力，人體疲勞時(shí)服用，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。腦力勞動(dòng)者和熬夜的人在工作的時(shí)候喝杯蜂蜜水能讓精力更充沛。運(yùn)動(dòng)前后也可以喝些，不但能讓人體處于更好的狀態(tài)，還可以緩解運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的疲勞。

　　有心腦血管疾病的人得經(jīng)常喝蜂蜜。蜂蜜能促進(jìn)心血管的舒張，改善心臟冠狀血管和血液循環(huán)狀況，改善心肌功能，調(diào)節(jié)血壓。心臟病患者每天喝50~100克，1~2個(gè)月內(nèi)病情可以改善，以后每天可以減量到20~25克，長(zhǎng)期堅(jiān)持能改善體質(zhì)。高血壓的人，每天早晚喝一杯蜂蜜水，能起到降血壓的作用。同時(shí)蜂蜜潤(rùn)腸通便的功效盡人皆知，之所以有這樣的作用是因?yàn)榉涿勰苷{(diào)節(jié)胃酸分泌，增加腸蠕動(dòng)，縮短排便時(shí)間。除了每天喝一杯滋潤(rùn)舒暢外，蜂蜜亦可外用，作為最甜蜜的抗菌消炎藥，制作蜂蜜面膜或直接使用，都能起到美容奇效。酒后頭痛喝蜂蜜是眾多的醒酒方法中較為有效的一種，此研究結(jié)果來(lái)自于美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)。原因是蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促進(jìn)酒精的分解吸收，加速了酒精從血液中清除的速度。服用方法：把蜂蜜抹在饅頭或是面包上直接食用，或者是沖一杯蜂蜜水，濃度越高越好。如果在喝酒前也吃點(diǎn)蜂蜜，效果可能更好。如果皮膚破損有傷口，可以涂上一些蜂蜜來(lái)減輕疼痛，防止感染，促進(jìn)愈合。比如得口腔潰瘍了，就可以在潰瘍面上涂點(diǎn)蜂蜜，如果能先把潰瘍面上的白色物質(zhì)擦掉再涂效果就更好了。