生姜蜂蜜水是大多數(shù)人都特別熟悉的保健飲品，但是大家平時(shí)在喝生姜蜂蜜水時(shí)有沒(méi)有想過(guò)，再把這種飲品做一下改進(jìn)呢？在我周圍就流行著一種生姜蜂蜜水的新喝法，那就是在生姜蜂蜜水基礎(chǔ)上創(chuàng)新出的生姜百合蜂蜜水，這種飲品的功效與作用比生姜蜂蜜水更加出色，下面是生姜百合蜂蜜水的作用，喜歡養(yǎng)生的人可以在家中試著做一下。
生姜百合蜂蜜水制作方法
生姜百合蜂蜜水制作方法
1、用料：生姜一到兩片，百合四到瓣，蜂蜜二十到三十克之間。
2、把生姜冼干凈切片備用的，百合放在清水中浸泡三個(gè)小時(shí)左右，再與姜片一起放在杯子里面，然后沖入兩百毫升左右的開(kāi)水，蓋上杯子蓋燜制十分鐘。
3、這時(shí)水的溫度就會(huì)降低到五十度左右，把準(zhǔn)備好的蜂蜜加入到杯子里面，然后用小勺調(diào)勻，等溫度可口以后直接飲用就可以，喝完湯水以后還要把百合和姜片全部吃掉，這樣保健功效會(huì)更加出色一些。
4、生姜百合蜂蜜水雖好，但是不建議長(zhǎng)期飲用，最好在每星期中喝四次左右，其余三天休息，這樣對(duì)生姜就不會(huì)對(duì)胃部開(kāi)成刺激了。
生姜百合蜂蜜水的好處
生姜百合蜂蜜水最大的好處就是可以減肥和美容，生姜有去除色斑和取暖的功效，而百合則可以清熱去火，排毒養(yǎng)顏，與它們同在的蜂蜜也具有出色美容和減肥功效，因此人們經(jīng)常喝這種生姜百合蜂蜜水可以讓自己變得越來(lái)越美麗。