生姜蜂蜜水可能大多數(shù)人都喝過，但是你喝過加入百合的生姜蜂蜜水嗎？加入百合的生姜蜂蜜水也就是生姜百合蜂蜜水，是近來最熱門的養(yǎng)生飲品，把這三種食材放在一起飲用，具有治療咳嗽和減肥等多種功效，那么生姜百合蜂蜜水制作方法是怎么樣的呢？想知道答案可以看看小編下面的介紹。
生姜百合蜂蜜水制作方法
生姜百合蜂蜜水制作方法
1、生姜百合蜂蜜水的用料：百合一百克，生姜五十克，蜂蜜適量。
2、把百合買回來以后，要一片一片的分離開，然后把里面的內(nèi)內(nèi)去掉不要，再把分出的百分片放在清水中浸泡，浸泡時間要超過兩個小時。
3、把生姜清冼后切成姜末備用，在鍋中和水把百合放入進去加熱煮制，在百合快要煮爛時，再把切好的姜末加入進去，煮制到百合完全軟爛為止。
4、等鍋中百合生姜湯溫度降低以后再按自己喜歡的量加入蜂蜜進行調(diào)味，然后直接飲用就可以。
生姜百合蜂蜜水的功效與作用
1、生姜百合蜂蜜水對于久咳不止有很好的治療功效，百合是一種可清肺止咳的特色中藥，而生姜和蜂蜜又都具有消炎的功效，它們在結(jié)合在一起，既能清除肺熱又能消除呼吸道的炎癥，對于久咳不止的人群，作用特別明顯。
3、生姜百合蜂蜜水有減肥的作用，這種飲品有有效物質(zhì)可以加快人體中脂肪的消耗，同時也能起到排毒養(yǎng)顏的作用，對于那些體虛肥胖的人群來說，是一種理想的減肥飲品。