国产精品亚洲综合久久系列,一本大道香蕉青青久久,播放高清的播放器,国产在线观看无码不卡

OK蜜蜂網(wǎng) > 蜂蜜 > 蜂蜜的種類 >

黨參蜂蜜的功效與作用及食用方法

|OK蜜蜂網(wǎng)

黨參蜂蜜

一、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

黨參蜂蜜的蜜源植物是桔??泣h參屬植物黨參,主要成分是葡萄糖(約占33.90%左右)和果糖(約占40.70%左右),尚含少量蔗糖(約占4.30%左右)、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)及多種活性物質(zhì),相當(dāng)于其他蜂蜜而言黨參蜂蜜中果糖和鐵元素含量較高,其中果糖有助于緩解疲勞,而鐵元素可緩解缺鐵性貧血。

黨參蜂蜜

二、緩解疲勞

黨參蜂蜜能緩解疲勞得益于富含的葡萄糖和果糖(這兩種糖都屬于單糖,可不經(jīng)消化而直接進(jìn)入血液中),其中葡萄糖是人體器官正常運(yùn)作的主要供能物質(zhì),尤其是大腦神經(jīng)元所需能量基本都靠葡萄糖供給,而果糖在體內(nèi)的代謝速度比葡萄糖還要快,因此工作疲倦或熬夜加班時(shí)可適當(dāng)喝些黨參蜂蜜來緩解疲勞。

黨參蜂蜜

三、潤(rùn)腸通便

黨參蜂蜜在潤(rùn)腸通便方面也是極為顯著的(所有成熟蜜都有潤(rùn)腸通便效果),源于黨參蜂蜜富含的酶類能幫助胃腸消化食物,有機(jī)酸能刺激胃部分泌胃酸,而維生素及礦物質(zhì)有助于維持腸胃功能正常,另外黨參蜂蜜本身也是不錯(cuò)的腸道潤(rùn)滑劑,因此有消化不良、習(xí)慣性便秘等情況的人群可喝些黨參蜂蜜來調(diào)理。

黨參蜂蜜

四、預(yù)防貧血

黨參蜂蜜在預(yù)防貧血方面有著極為顯著的效果,源于黨參蜂蜜中富含的鐵元素能促進(jìn)血紅蛋白的合成,同時(shí)黨參蜂蜜中富含的蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)能促進(jìn)造血物質(zhì)的合成并能提高造血細(xì)胞的數(shù)量,另外黨參蜂蜜中富含的黨參多糖能促進(jìn)造血干細(xì)胞的增殖,因此黨參蜂蜜特別適合貧血比較普遍的女性食用。

黨參蜂蜜

五、強(qiáng)心安神

黨參蜂蜜中富含的糖類、酶類及維生素能促進(jìn)糖原(心肌正常收縮的能量物質(zhì))的合成并能為心臟提供大量的氧氣,同時(shí)黨參蜂蜜中富含的單糖(葡萄糖和果糖)能為神經(jīng)系統(tǒng)補(bǔ)充必須的能量并能緩解神經(jīng)緊張,另外黨參蜂蜜中富含的維生素、礦物質(zhì)等成分能促進(jìn)神經(jīng)功能正常并能抑制神經(jīng)興奮和減輕心理壓力。

黨參蜂蜜

六、簡(jiǎn)單吃法

黨參蜂蜜的吃法和其他蜂蜜完全相同,最簡(jiǎn)單的吃法是直接食用(單純吃黨參蜂蜜容易讓人產(chǎn)生甜膩感),因此黨參蜂蜜最普遍的吃法是沖蜂蜜水,制作時(shí)只需要將黨參蜂蜜用40℃的溫開水沖泡均勻即可,也可以在制作是搭配一些牛奶、紅棗、山楂等制成各式各樣的蜂蜜水(無論如何都要確保水溫在60℃以內(nèi))。

黨參蜂蜜

七、食用禁忌

黨參蜂蜜的禁忌和其他蜂蜜基本一致,其一是長(zhǎng)期過量吃黨參蜂蜜易導(dǎo)致肥胖而引發(fā)糖尿病等健康問題,其二是糖尿病及高血糖人群吃黨參蜂蜜易導(dǎo)致血糖異常升高而不利于控制血糖甚至可能加重病情,其三是長(zhǎng)期空腹吃黨參蜂蜜易因胃酸過多而導(dǎo)致胃腸疾病,其四是未滿周歲的嬰兒最好不要吃黨參蜂蜜。

總結(jié):黨參蜂蜜是蜜蜂采自名貴中藥材黨參花蜜釀造而成的,雖然在營(yíng)養(yǎng)成分上和其他蜂蜜大同小異,但黨參蜂蜜中果糖和鐵元素相對(duì)更為豐富,從而使其在緩解疲勞及預(yù)防貧血等方面更為顯著。

雞蛋水,蜂蜜,雞蛋水加蜂蜜 蜂蜜減肥,蜂蜜減肥方法,蜂蜜減肥效果 蜂蜜壞了,蜂蜜壞了能做什么,變質(zhì)蜂蜜用途 椰子粉,蜂蜜,椰子粉蜂蜜作用 蜂王漿,蜂王漿味道,蜂王漿辣嗎 蜂蜜蒜頭水,蜂蜜泡大蒜,蜂蜜泡大蒜做法 痛風(fēng),蜂王漿,蜂王漿緩解痛風(fēng) 腎病,蜂膠,腎臟不好吃蜂膠 枇杷蜜,枇杷蜜怎么做,枇杷蜜好處 濃縮蜜,濃縮蜜真蜂蜜區(qū)別,濃縮蜜有價(jià)值嗎 蜂蜜,枸杞,蜂蜜枸杞同吃 蜂蜜,食鹽,蜂蜜加鹽,蜂蜜加鹽作用 蜂蜜,發(fā)胖,吃蜂蜜發(fā)胖嗎 蜂蜜草莓,蜂蜜加草莓, 蜂王漿,蜂蜜,蜂蜜王漿同吃 蜂巢,牛奶,蜂巢蜜和牛奶同吃 產(chǎn)后,蜂蜜,產(chǎn)后吃蜂蜜好處 氣管炎,哮喘,蜂王漿,蜂王漿緩解哮喘嗎 蜂蜜,葡萄,蜂蜜葡萄同吃好嗎 吃藥,蜂蜜水,蜂蜜水能吃藥嗎 黃豆,蜂蜜,黃豆加蜂蜜 蜂蜜水,鈣片,蜂蜜和鈣片同吃 蜂蜜水,蜂蜜熱水沖嗎,蜂蜜什么水沖 燕窩,蜂蜜,蜂蜜加燕窩 菜籽蜜,蜂蜜顏色,蜂蜜顏色不同嗎 蜂蜜水,感冒流鼻涕,喝蜂蜜水緩解流鼻涕 蜂膠好嗎,蜂膠好處,吃黑蜂膠好處 蜂巢蜜,蜂巢蜜甜嗎,蜂巢蜜齁甜嗎 胃食道反流,蜂蜜,胃炎,胃炎吃蜂蜜