不宜吃蜂巢蜜的人群有哪些?
我們都知道吃蜂巢蜜對身體有好處,下面我們來看一下什么人不能吃蜂巢蜜。
一、糖尿病
糖尿病能不能吃蜂巢蜜有兩種完全不同的論述,其一是蜂巢蜜中含有大量的糖分,患糖尿病的人食用后不利于控制血糖,其二是蜂巢蜜含有類似胰島素的成分,適量食用有助于糖尿病患者控制血糖,不管怎么說蜂巢蜜中富含糖分是不爭的事實,因此建議患糖尿病的人群要慎食蜂巢蜜。
二、過敏者
蜂巢蜜含有一定量的致過敏成分,普通人食用不會造成什么負(fù)面影響,但過敏體質(zhì)人群食用后可能出現(xiàn)過敏反應(yīng),輕者可能導(dǎo)致喉嚨癢、嘔吐、腹瀉等,重者可能導(dǎo)致胸悶、心悸、呼吸困難等,因此過敏體質(zhì)者食用之前一定要進(jìn)行過敏檢測,若已經(jīng)過敏要立即停食并服用抗過敏藥物。
三、嬰幼兒
蜂巢蜜是完全由蜜蜂釀制成熟的蜜脾,由于蜜蜂在采集蜜源的花蜜是不可控的,因此蜂巢蜜中難免有一些“有毒物質(zhì)”,這些物質(zhì)對胃腸功能健全的成年人來說微不足道,但對胃腸功能較弱的嬰幼兒來說則容易導(dǎo)致食物中毒,尤其是未滿周歲的嬰兒為了確保安全盡量不要食用蜂巢蜜。
四、肝硬化
蜂巢蜜富含的單糖能為肝臟代謝活動提供能量,同時蜂巢蜜含有的多種抗氧化物質(zhì)和活性物質(zhì)能增強(qiáng)肝臟的解毒功能,另外蜂巢蜜含有的氨基酸、維生素及礦物質(zhì)等能增強(qiáng)肝細(xì)胞的修復(fù)能力,因此特別適合慢性肝炎和肝功能不良者食用,但肝硬化患者吃蜂巢蜜反而會加重肝臟纖維化。
五、痛風(fēng)者
蜂巢蜜中含有大量的果糖(葡萄糖的同分異構(gòu)體),但研究表明果糖能顯著增加血尿酸水平,而血尿酸水平超過關(guān)節(jié)單鈉尿酸鹽飽和度而析出并沉積于外周關(guān)節(jié)及周圍組織時就稱為痛風(fēng),因此痛風(fēng)人群為了確保安全盡量不要吃蜂巢蜜,另外尿酸過高的人在食用時也要嚴(yán)格控制好食用量。
六、高血糖者
活中的高血糖人群也不適合吃蜂巢蜜,蜂巢蜜中含有大量的果糖和葡萄糖,這些糖類物質(zhì)被人體吸收以后,會促使血糖進(jìn)一步升高,而生活中那些高血糖的人群在吃蜂巢蜜,會讓高血糖癥狀加重,會讓糖尿病高發(fā)生。
七、肥胖人群
生活中的肥胖人群也不適合吃蜂巢蜜,因為蜂巢蜜中含有的糖分在進(jìn)入人體以后會轉(zhuǎn)化成熱量,而且人們吸收過多糖分以后,還會讓身體內(nèi)的脂肪過量堆積,這種情況下,人體就會進(jìn)一步發(fā)胖,會加重身體各器官負(fù)擔(dān),嚴(yán)重時還會導(dǎo)致一些慢性疾病,會讓身體素質(zhì)明顯下降。
總結(jié):蜂巢蜜雖然是營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)品,但并不是所有人都適合食用的,有些人吃蜂巢蜜不但起不到營養(yǎng)效果,反而可能會給身體帶來一些負(fù)面影響,因此吃蜂巢蜜之前一定要看自己適不適合食用!