自制蜂蜜燕麥粉面膜
材料：燕麥粉2大匙，蜂蜜1大匙，嬰兒油適量。
自制：把燕麥粉、蜂蜜一起倒入面膜碗中，用攪拌筷充分?jǐn)嚢杈鶆?，待用?/p>
敷用：用溫水潔面后，取適量本面膜均勻涂敷在臉部上，等待約20分鐘后，以溫水徹底潔面，接著嬰兒油與蜂蜜調(diào)勻，輕柔按摩臉部數(shù)分鐘后，洗凈即可。
功效：白嫩肌膚。
適用：適用于各種膚質(zhì)的肌膚。
貼士：建議每周使用本款自制美白面膜2～3次。
現(xiàn)代研究表明，內(nèi)服或外用蜂蜜，能有效改善營養(yǎng)狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。牛奶蜂蜜面膜的功效更不必多言。 2、自制牛奶蜂蜜面膜之直接食用
蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強體質(zhì)，滋容養(yǎng)顏，使女士們更健康更美麗。