蜂蜜是一種小蜜蜂釀造的甜物質，吃起來口感香甜，更重要的是營養(yǎng)豐富，對身體健康有益，但是挑選過蜂蜜的朋友都知道，蜂蜜種類眾多，可能也聽說過有機蜂蜜，那有機蜂蜜有什么好處?下面田野牧蜂給大家介紹下。

　　有機蜂蜜的好處之一就是真正源于自然，高品質，更有利于身體健康。有機蜂蜜是自然狀態(tài)下成熟的蜂蜜，在生產的過程中絕對禁止使用化學藥品、化肥、激素等人工合成的化學添加劑等，不得采集、生產轉基因蜜源植物的蜂蜜，并且不得使用輻射技術，這樣得到的蜂蜜沒有受到污染，保證了蜂蜜的質量，吃起來更加的健康讓人放心。

　　同時由于是自然成熟的蜂蜜，經過了蜜蜂的反復釀造，有機蜂蜜中含有豐富的營養(yǎng)物質，其中的主要成分是葡萄糖和果糖，還含有維生素、礦物質、氨基酸以及活性酶等180多種營養(yǎng)成分，經常食用對于身體健康有很好的促進作用，對身體各個方面有很多好處。

　　其中顯著的好處就是有機蜂蜜具有不錯的緩解便秘的效果，水白蜜中富含的活性酶和多種營養(yǎng)成分可以潤滑腸道，促進胃腸道的蠕動，調節(jié)胃酸的分泌，增加排便次數，還能夠促進身體的新陳代謝，加快體內的廢物排出，對排便有所幫助，有潤腸通便的作用，從而在一定程度上能夠緩解便秘。