蜂蜜果醋減肥法,不知道如何用的朋友可以來了解下的.
雖然蜂蜜的糖分確實(shí)不少，但是它含有豐富的維他命，對(duì)于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。其實(shí)方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味，連續(xù)喝個(gè)兩三天，就會(huì)有令人意想不到的效果，平均大概會(huì)瘦三至四公斤呢。
成功心得：
就是餓的時(shí)候只能喝蜂蜜和果醋摻起來的水。我同學(xué)用過，三天瘦了6斤，她每天還有吃一個(gè)蘋果。
編輯點(diǎn)評(píng)：
這種減肥方法在營養(yǎng)均衡方面有欠缺，也容易反彈，大家不宜長時(shí)間進(jìn)行哦!不過如果有關(guān)節(jié)炎的朋友倒可以吃些蜂蜜果醋來緩解，蜂蜜和蘋果醋都有消炎的作用，可以各取一小勺混合，與早餐一同食用，就可達(dá)到減輕疼痛的目的了。