星星從不嫉妒太陽的燦爛輝煌，它在自己的崗位上盡力發(fā)光。下面是小編給大家準(zhǔn)備的女人吃什么花粉最好以及女性吃花粉有什么好處，希望可以幫助到大家。

　　女人吃什么花粉最好

　　一、百花粉

　　百花粉是蜜蜂采集多種植物花粉混合而成的，相比單花粉而言百花粉的營養(yǎng)更全面且更益吸收，尤其在補(bǔ)充營養(yǎng)和調(diào)理胃腸等方面可能更為出色，因此營養(yǎng)不良或容易便秘的女性可吃些百花粉來改善健康狀況，另外百花粉在延緩衰老及美容養(yǎng)顏等方面也有顯著的效果。

　　二、荷花粉

　　荷花粉是蜜蜂從荷花上采集回來的花粉團(tuán)，主要產(chǎn)于我國江南地區(qū)且產(chǎn)量較小，色澤呈乳黃色并具有荷花特有的清新香氣，事實(shí)上在所有花粉中荷花粉都是較名貴的花粉，女性經(jīng)常食用不但能補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還能起到延緩衰老、增強(qiáng)免疫及美容養(yǎng)顏等功效。

　　三、益母草花粉

　　益母草花粉是蜜蜂從益母草花上采集回來花粉團(tuán)，色澤呈粉白色并具有益母草花所特有的自然香氣，對(duì)女性而言益母草花粉最顯著的功效實(shí)際上是活血調(diào)經(jīng)并有助于恢復(fù)正常生殖機(jī)能，因此有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)或某些婦科病的女性可吃些益母草花粉來改善這些不良癥狀。

　　四、松花粉

　　松花粉是馬尾松、油松或數(shù)種同屬植物的干燥花粉，色澤呈淡黃色或米黃色且略帶有淡淡的松香味，女性經(jīng)常吃松花粉不但能顯著的增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，而且還能養(yǎng)血補(bǔ)血并能由內(nèi)而外的改善膚質(zhì)狀態(tài)，另外松花粉在潤腸通便、保護(hù)肝臟及健腦益智等方面也不可小噓。

　　五、茶花粉

　　茶花粉是蜜蜂從茶樹花上采集回來的花粉團(tuán)，色澤呈橘紅色或黃色且具有特殊的茶香氣息，事實(shí)上茶花粉在所有蜂花粉中都可算是上品，尤其是維生素的含量更是遠(yuǎn)超其他蜂花粉，女性經(jīng)常吃茶花粉不但能改善機(jī)體的營養(yǎng)狀態(tài)，而且還能有效預(yù)防皮膚的各種不良現(xiàn)象。

　　綜上所述，花粉因能美容養(yǎng)顏而備受女性的青睞，事實(shí)上幾乎所有花粉都有顯著的美容功效，但相對(duì)來說以上幾種花粉可能更適合女性，除此之外油菜花粉和棗花粉等也較為適宜。

　　女性吃花粉有什么好處

　　花粉能增強(qiáng)抵抗力，潤膚美白，抗疲勞，養(yǎng)血補(bǔ)氣;調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠，增強(qiáng)體質(zhì);改善腸胃功能，促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，防治習(xí)慣性便秘;保肝護(hù)肝，防治貧血、糖尿病、前列腺肥大、心腦血管疾病;調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效。

　　而且花粉系列有功效：茶 花花粉： 清熱解毒、延緩衰老、調(diào)壓降脂、養(yǎng)顏健胃 荷 花花粉： 清心涼血、排毒養(yǎng)顏、消濕去風(fēng)，對(duì)雀斑、失眠、等疾病的治療效果良好 油 菜花粉： 護(hù)肝排毒、消腫散痛，是男性前列腺炎的克星 五味子花粉： 養(yǎng)肝護(hù)肝、對(duì)于頭痛、頭昏、腰酸背痛、失眠多夢(mèng)等有良好的輔療效果。