吃花粉肚子疼,吃花粉肚子疼怎么辦?吃花粉肚子疼是食用花粉過渡期的正?,F(xiàn)象,大都發(fā)生在開始食用花粉2周以內(nèi),過渡期過去以后,癥狀就會(huì)消失。主要原因是花粉當(dāng)中含有的大量維生素B1作用于胃的分泌系統(tǒng),導(dǎo)則胃酸加速分泌。
或者可用嘗試按照1:1的比例配制成花粉蜜,放置7天左右,既可以達(dá)到滅菌效果,也有破壁作用,效果更佳。
用微波爐滅菌。先按微波爐的轉(zhuǎn)盤大小預(yù)備好干凈牛皮紙墊。將花粉倒在爐盤的紙墊上,攤開,使花粉由中心向外圍均勻地逐漸加厚,然后將微波爐的旋鈕扭到最高擋,按動(dòng)開關(guān)啟動(dòng),30秒鐘后,停機(jī)開門,翻動(dòng)花粉散熱2分鐘,再次將花粉攤好,啟動(dòng)30秒鐘,停機(jī),再翻動(dòng)花粉散熱4分鐘;再啟動(dòng)30秒鐘,停機(jī)開門散熱。當(dāng)溫度降到30℃以下時(shí),即可裝袋。注意短時(shí)間開動(dòng)、勤翻動(dòng),以免局部過熱、燒焦變色。這種方法,滅菌效果好,對(duì)花粉有效成分破壞較小。
“破壁”蜂花粉是指對(duì)蜂花粉單細(xì)胞的細(xì)胞壁及其萌發(fā)孔,進(jìn)行整體破壞或僅破壞萌發(fā)孔的閉鎖點(diǎn)。
花粉有一層堅(jiān)硬的外殼,在應(yīng)用前,此外殼是否需要破?至今眾說紛云。
有人說:經(jīng)動(dòng)物試驗(yàn),可以對(duì)不破壁花粉營養(yǎng)成分消化吸收。有些試驗(yàn)卻得出相反的結(jié)論,破壁花粉組比不破壁花粉組動(dòng)物體重增加一倍。有些學(xué)者對(duì)其試驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行了進(jìn)一步分析,其破壁的優(yōu)越性更為充分。
另外有人又提出:花粉壁上有無數(shù)小孔,酶法破壁酶可能進(jìn)入花粉里邊,出現(xiàn)體積膨脹而使花粉壁脹裂。這一說法不科學(xué),說明他不懂花粉壁結(jié)構(gòu),更不懂復(fù)合酶是酶解花粉壁。
又有人說:花粉在人體的腸胃中,可以破壁,吸收其壁內(nèi)營養(yǎng)成分。對(duì)食品的良好吸收,專家曾提示過:人們要想對(duì)食物消化吸收好,必須提供最佳的反應(yīng)條件:一是健全的消化器官;二是對(duì)食品進(jìn)行妥善的改性。食品改性技術(shù)的創(chuàng)新是人類生活進(jìn)步的重要標(biāo)志。食物在人體腸胃中停留時(shí)間一般為3一4小時(shí),在5小時(shí)以內(nèi)有效的消化吸收,即使胃腸的消化酶能酶解花粉壁,而花粉的萌發(fā)孔膜的裂開和內(nèi)含物流露在5小時(shí)內(nèi)也完成不了。
還有人說:花粉的外殼有營養(yǎng)成分,保留又何妨。生物體及其種仁,種孵為了自身繁衍的防衛(wèi)需要,在不同形態(tài)、不同結(jié)構(gòu)和不同性能的外殼中生長(zhǎng)著一種為護(hù)衛(wèi)而有毒的不能消化或妨礙消化的物質(zhì)。去掉這樣的外殼,就成為各類食物食用前加工的必要手段?;ǚ鄣耐晟泼阜ㄌ幚?,就正是分解其過敏物質(zhì)與異味物質(zhì)等,使其變成適應(yīng)人體的有用物質(zhì)。
由此可見,花粉在應(yīng)用前是否要破壁,不能一概而論,要視加工的制品和劑型或包裝而定。一般生產(chǎn)不包糖衣的花粉片,粉膏、糕或用吸真空包裝的花粉不必破壁。如加工花粉酒、花粉飲料、花粉口服液、花粉晶、花粉糖衣片、花粉膠囊和化妝品,就必須將花粉進(jìn)行破壁處理,才能保證花粉的營養(yǎng)物質(zhì),充分發(fā)揮其效用。
破壁的方法主要有發(fā)醇破壁法、溫差破壁法和機(jī)械破壁法。另一種觀點(diǎn)認(rèn)為,花粉破壁雖然堅(jiān)固,但每一蜂花粉粒均具有萌發(fā)器官,食用后其營養(yǎng)成分完全可以從萌發(fā)孔釋放出來,不會(huì)妨礙人們對(duì)花粉營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,破壁不破壁并無多大作用,對(duì)吸收利用并無多大影響。
蜂花粉破壁的優(yōu)缺點(diǎn)
由于花粉具有一層耐酸、耐堿、耐腐蝕的堅(jiān)硬外壁,學(xué)術(shù)界曾認(rèn)為蜂花粉只有破壁才能被吸收利用。
但如今多項(xiàng)研究表明,蜂花粉作為食品不需破壁,因?yàn)榛ǚ郾谏洗嬖诿劝l(fā)孔、萌發(fā)溝,在胃腸的酸性環(huán)境中和酶的作用下,花粉的營養(yǎng)成分能通過萌發(fā)孔、萌發(fā)溝滲透出來。
花粉破壁后,反而更容易受到污染,不利于保存。
不過花粉作化妝品原料必須破壁,因?yàn)槠つw沒有消化能力;用作進(jìn)一步加工的原料時(shí),也必須破壁,方可保證花粉的營養(yǎng)成分均被提取出來。
權(quán)威結(jié)論證實(shí),蜂花粉是否需要破壁應(yīng)根據(jù)不同使用目的及加工產(chǎn)品的需要而定:
1.加工化妝品等外敷產(chǎn)品,還是以破壁花粉為好,使其所含營養(yǎng)成分充分地釋放出來,便于皮膚吸收;
2.嬰幼兒花粉食品使用破壁蜂花粉效果也較好;
3.成人食用或加工成人食品,就不一定進(jìn)行破壁,這不但能減少加工環(huán)節(jié),而且有花粉壁保護(hù),營養(yǎng)成分不易氧化和破壞,可延長(zhǎng)產(chǎn)品存放期及提高使用效果。
由此可以斷定,消化能力正常的成年人及青少年完全可以直接食用天然蜂花粉,不必過多考慮破壁問題。
破壁花粉與普通花粉相比有口感好、易吸收等優(yōu)點(diǎn),對(duì)治療各種頑癥都有很好的療效,特別是對(duì)養(yǎng)顏、美容效果極佳。
破壁花粉技術(shù)多年來一直在研究探索,過去破壁花粉有兩種方法,一是高溫蒸煮法,這種破壁花粉方法的缺點(diǎn)是破壞了花粉的天然營養(yǎng)成份,造成了營養(yǎng)成份徹底流失,而且花粉壁及雜質(zhì)與花粉混合在一起無法祛除,有一股難聞花粉腥味。另一種是擠壓破碎法,這種破壁花粉方法的缺點(diǎn)是根本就破不了壁,只是簡(jiǎn)單地將花粉球粉碎完事,破壁率只有10%左右,花粉壁照樣混在花粉中,人體服用后根本就吸收不了,還會(huì)造成胃腸傷害。市場(chǎng)上銷售的破壁花粉一般都是采用以上兩種工藝。
現(xiàn)在最科學(xué)的破壁花粉方法是采用仿生破壁花粉技術(shù),在低溫、干燥、密閉條件下打開花粉球的細(xì)胞壁,釋放細(xì)胞內(nèi)的花粉,仿生破壁花粉技術(shù)是目前國際上最先進(jìn)的花粉破壁技術(shù),破壁率達(dá)到99%以上,不但保證花粉營養(yǎng)成份不損失,而且人體能全部迅速吸收,服用效果顯著。這一系列加工流程非常復(fù)雜,要求也非常嚴(yán)格,最后能用肉眼直接看到金燦燦的細(xì)如粉狀的純花粉,服用時(shí)口感細(xì)膩,沒有任何雜質(zhì),具有花粉特有的清香味,而且溶于水。綜上所述,破壁花粉技術(shù)直接影響花粉服用效果,破壁率越高,人體吸收越迅速,服用效果越明顯。