蜂花粉吃多久見效呢？許多人都知道蜂花粉是一個極具營養(yǎng)價值的東西，它具有提高免疫力、美容、調(diào)理腸胃、減肥、治療前列腺等作用，但蜂花粉見效時間也是大家很關(guān)心的一個問題。

    想要知道蜂花粉吃多久見效，那么首先必須了解的是它的食用方法，由于蜂花粉來源于大自然，附有少許塵沙，請將花粉與蜂蜜以1:4的比例調(diào)和成花粉蜜并放置幾天后服用，勿食沉在瓶底的塵沙。一般早晚空腹食用，對于食用的劑量，各家說法不一，正常情況下，以成人保健為目的，劑量一般為10—15克，以增強(qiáng)體力為目的，比如運動員或者以治療某種疾病為目的，比如治療前列腺，那么劑量可增加到20—30克每天，3—5歲的兒童以5—8克一天，6—10歲的8—12克一天為標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)然，這個劑量也可根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)整。 

    花粉是營養(yǎng)保健品，不是速效藥，它不像某些化學(xué)藥品服用后很快產(chǎn)生效果，必須食用一段時間方可見效。對于慢性疾病，食用花粉見效時間，一些反應(yīng)快的人往往1周就有效果，也有3-5天見效的；但一些反應(yīng)慢的人則需半個月甚至1個月才會有明顯的效果。因此，食用花粉要持續(xù)堅持，特別是開始的2-3周內(nèi)不要間斷，每日按時堅持食用，如果斷斷續(xù)續(xù)食用，效果就難以顯現(xiàn)。

    所以對于蜂花粉吃多久見效，我們可以看出來這個急不得，這是一個慢慢調(diào)理的過程，只有連續(xù)、長期的服用，才能達(dá)到健身、治病的效果。