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蜂蜜的來源、種類及營養(yǎng)成分

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 1、來源
蜂蜜是蜜蜂采集的植物花蜜或分泌物經(jīng)過充分釀造而貯存在蜂巢內(nèi)的甜性物質(zhì)。它是一種甜而有粘性的、透明或半透明的液體。
蜂蜜來源于不同的植物,把蜜分成單花蜜和雜花蜜;按生產(chǎn)方式不同,可分為巢蜜和分離蜜;按物理性狀不同,分為液體蜜和結(jié)晶蜜;按采收季節(jié)不同,分為春蜜、夏蜜、秋蜜、冬蜜;按采收的周期長短分為未成熟蜜和成熟蜜;從顏色上分,分為淺色蜜和深色蜜。


2、主要蜂蜜品種
春季:油菜蜜、紫云英蜜、苕子蜜、杏花蜜、柑桔蜜、荔枝蜜、龍眼蜜、橡膠樹蜜。
夏季:刺槐蜜、棗花蜜、椴樹蜜、狼牙刺蜜、荊條蜜、棉花蜜、草木樨蜜、柿樹蜜。
秋季:葵花蜜、胡枝子蜜、蕎麥蜜、南瓜蜜。
冬季:鴨腳木蜜、野桂花蜜、野壩子蜜、大葉按蜜、枇杷蜜。


3 主要營養(yǎng)成分
蜂蜜中的主要成分是糖類,它占蜂蜜總量的3/4以上,其中有單糖、雙糖和多糖。果糖和葡萄糖的總和占蜂蜜糖分的85%~95%。礦物質(zhì)含量一般為0.04%~0.06%,包括鐵、銅、鈉、鉀、鎢、錳、鎂、磷、硅、鉛、鉻、鎳和鈷等,深色蜜又比淺色蜜含有較多的礦物質(zhì)。維生素:含有B族維生素,以及維生素C、煙酸、泛酸、生物素、菸酸。


經(jīng)有關(guān)專家測定,蜂蜜中的蛋白質(zhì)含量在0.29%~1.69%之間,平均為0.57%。有的花種含量則高達(dá)1%或2%以上,如:龍眼蜜、荔枝蜜、紫云英蜜、荊條蜜、油菜蜜等。不同的地區(qū),由于地理氣候的不同,同一種蜜所含的蛋白質(zhì)也不同。如:龍眼蜜,福建產(chǎn)的含量為2.579%,廣東產(chǎn)的含量為1.698%,海南產(chǎn)的含量為0.80%;紫云英蜜,湖北產(chǎn)的含量為0.801%,而湖南產(chǎn)的含量為0.58%。


蜂蜜中氨基酸的含量不僅數(shù)量多,而且種類也齊全,有的花種蜜竟高達(dá)18種之多。其中以天門冬氨酸、谷氨酸、亮氨酸為主要氨基酸,其次,如:蘇氨酸、絲氨酸、甘氨酸、丙氨酸、纈氨酸、異亮氨酸、賴氨酸等在蜂蜜中也普遍存在。而人們所需的必需氨基酸又是廣為存在的。如:蘇氨酸、纈氨酸、高氨酸、異亮氨酸、賴安酸。這就進(jìn)一步說明了蜂蜜營養(yǎng)價值之高的原因所在。


由于蜂蜜有很高的營養(yǎng)價值,經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床應(yīng)用,服用蜂蜜可促進(jìn)消化吸收,增進(jìn)食欲,鎮(zhèn)靜安眠,提高機體的免疫力,對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極的作用。因為嬰幼兒的生長發(fā)育所需各種營養(yǎng)成分,蜂蜜中幾乎都含有。特別是對虛弱無力,神經(jīng)衰弱,病后恢復(fù)期,老年體虛營養(yǎng)不良等輔助療效更佳。對心臟病、肝炎、貧血、高血壓、咳嗽、便秘、燙傷、凍傷、胃及十二指等疾病都有相當(dāng)?shù)寞熜А?/font>