早晨空腹喝吧,我喝好多年了。
我記得是早晚各喝一杯比較好
(君子慎獨。) 我也是早上空腹喝了很久了，幾年了吧。

但是排毒效果貌似不理想呢

我這么堅持還是有輕微的便秘現(xiàn)象啊

聽說早上喝淡鹽水排毒效果比較好？

真滴么??

我喝了幾年也沒怎么有效果。~
 (君子慎獨。) 　真滴么??
　　
　　我喝了幾年也沒怎么有效果。~
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你是喝了幾年的蜂蜜水還是淡鹽水啊
 (一萬匹脫韁的馬 在他腦海中奔跑) 我曾經(jīng)試過持續(xù)喝了幾天，沒什么效果。而且出于懶的緣故，沒堅持下去。
不知道是因為沒堅持下去所以沒效果，還是因為本來對我就沒效果……

便秘的話，我聽說有人每天早上空腹吃蜂蜜沾香蕉，然后瀉的一塌糊涂……
在 迸 裂 。) 喝了幾年蜂蜜水。~~~
= =!
 早晨空腹啊~喝了好多年了~對皮膚很好
不過早餐不能吃豆?jié){ 豆腐腦或者蔥蒜之類的，飲食禁忌
(君子慎獨。) 便秘的話，我聽說有人每天早上空腹吃蜂蜜沾香蕉，然后瀉的一塌糊涂……

——————————————————————————————————是不是對身體不好哦

肥要減，健康還是要要哦
呵呵

便秘的話，我聽說有人每天早上空腹吃蜂蜜沾香蕉，然后瀉的一塌糊涂……
------------------------------------------------------ 中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。
說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。

嘿嘿百度知道上的～
 (一萬匹脫韁的馬 在他腦海中奔跑) 應該有停的時候……哈哈。
不過我懷疑對我也沒效。我這是鋼腸鐵胃。- -|||
 蜂蜜。。。我的死穴。
上次晚上喝了一個月，能胖了5j
 新芽同學要找別的原因哦
晚上喝的那點蜂蜜是不至于讓人變胖的～
(心頭有座墳，葬著未亡人。) 看過報道，早上起來喝杯淡鹽水對人體是不好的，這是個誤區(qū)，還是早上喝蜂蜜水吧！
" (看到太陽打噴嚏) 問個很弱的問題.

放多少蜂蜜,放多少水才對?
回應 刪除  2008-03-17 15:43:47 Tiramisu (心頭有座墳，葬著未亡人。) 暈，看你喜歡喝甚么濃度的了，要是想喝甜甜的就多放蜂蜜好了。蜂蜜水是不會讓人發(fā)胖的，它里面富含VC，對人體很好?。?/p>

　　應該有停的時候……哈哈。
　　不過我懷疑對我也沒效。我這是鋼腸鐵胃。- -|||

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那我這樣擅長拉肚子的呢。..... (君子慎獨。) 看過報道，早上起來喝杯淡鹽水對人體是不好的，這是個誤區(qū)，還是早上喝蜂蜜水吧！
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是不是哦
現(xiàn)在怎么說的都有，到底要相信誰的啊！==！郁悶
回應 刪除  2008-03-17 15:50:05 Tiramisu (心頭有座墳，葬著未亡人。) 是啊，但是我覺得這個報道還是有科學道理的，因為人在剛剛起床的時候，腸胃是很敏感的，這個時候喝淡鹽水是對胃有刺激的，特別是那些腸胃不好的人，還是不要在早上喝了，改喝蜂蜜水吧！
早喝鹽水晚喝蜜

冬天天氣干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中醫(yī)養(yǎng)生學上有句話叫“早喝鹽水晚喝蜜”，尤其適合這個季節(jié)

中醫(yī)認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據(jù)《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調(diào)和臟腑、消宿物、令人壯健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，有利于降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。

蜂蜜有補中、潤燥、止痛、解毒的作用，常用來治療脾胃虛弱、消化不良、肺燥干咳、腸燥便秘等疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而起到增加食欲、促進睡眠的作用。因此，每天睡覺之前取蜂蜜10—20毫升，用溫開水調(diào)服，不僅可以健脾和胃、補益氣血，還有鎮(zhèn)靜、安神、除煩的作用。

但喝鹽水和蜂蜜的時候也要注意：鹽中含有大量的鈉，會引起血壓升高。因此，鹽水的濃度要低，100毫升水中食鹽含量最好不要超過0.9克。急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者最好以白開水代替，以免加重腎臟和心臟負擔。蜂蜜中含糖量較高，糖尿病患者不宜服用。

此外，鹽水和蜂蜜一定要結(jié)合起來喝，因為二者有互補作用。蜂蜜中鉀的含量較高，有助于排出體內(nèi)多余的鈉。（中國中醫(yī)研究院博士 莊乾竹）