食物的五種性質(zhì)指的是寒、涼、平、溫、熱，其中涼性或寒性指適用于熱性體質(zhì)和病癥的食物如苦瓜、螃蟹、西瓜、柿子等，溫性或熱性指適用于寒性體質(zhì)和病癥的食物如辣椒、大蔥、生姜、桂圓等。今天小編為大家?guī)?lái)的是蜂蜜柚子茶是涼性還是熱性的以及蜂蜜柚子茶最佳飲用時(shí)間，供大家閱讀。

　　蜂蜜柚子茶是涼性還是熱性的

　　一、食物具有五種性質(zhì)

　　食物的五種性質(zhì)指的是寒、涼、平、溫、熱，其中涼性或寒性指適用于熱性體質(zhì)和病癥的食物如苦瓜、螃蟹、西瓜、柿子等，溫性或熱性指適用于寒性體質(zhì)和病癥的食物如辣椒、大蔥、生姜、桂圓等，而平性則是指寒熱性質(zhì)并不明顯的食物如大米、面粉、牛奶、蜂蜜等。

　　二、蜂蜜屬于平性食物

　　蜂蜜在中醫(yī)范疇中被劃分為平性食物，也就是說(shuō)蜂蜜并沒(méi)有明顯的寒熱性質(zhì)，但這里說(shuō)的蜂蜜是特指土蜂蜜(百花蜜)，實(shí)際上有些單花蜜也是有明顯的寒熱性質(zhì)的，例如棗花蜜、益母草蜜、黨參蜜等蜜種都屬于溫性蜂蜜，而槐花蜜、紫云英蜜、荊花蜜等則屬于涼性蜂蜜。

　　三、柚子屬于涼性食物

　　中醫(yī)認(rèn)為柚子“味甘、酸，性寒，歸肺、胃經(jīng)，有健胃消食、下氣化痰、清火解毒等功效”，因此在中醫(yī)范疇柚子是被劃歸于寒性食物中的，適宜于熱性體質(zhì)或熱性病癥的人群食用，事實(shí)上柚子對(duì)口干舌燥、心煩易怒、咽喉腫痛等上火癥狀的確也有不錯(cuò)的輔助治療效果。

　　四、蜂蜜柚子茶是涼性

　　蜂蜜柚子茶是用蜂蜜和柚子為主要材料制成的，從食物性質(zhì)上看蜂蜜柚子茶屬于偏涼性的食物，因此適宜于陰虛、陽(yáng)亢或暑、熱、燥導(dǎo)致的熱癥人群食用，但體寒脾虛人群食用蜂蜜柚子茶后可能因胃寒而導(dǎo)致腹瀉，此外經(jīng)期女性食用蜂蜜柚子茶也可能因?qū)m寒而導(dǎo)致痛經(jīng)。

　　總結(jié)：蜂蜜柚子茶在中醫(yī)范疇中屬于涼性食物，因此食用蜂蜜柚子茶之前要清楚自己的體質(zhì)，若是熱性體質(zhì)或病癥人群食用可清火解毒，而寒性體質(zhì)或病癥人群食用則不利于健康。

　　蜂蜜柚子茶最佳飲用時(shí)間

　　蜂蜜柚子茶在日本和韓國(guó)，一直被稱為“黑色素?cái)夭莩?rdquo;的食品，因?yàn)樯叩母床卦诩∧w深層，要想徹底消除黑斑就要消除細(xì)胞變黑的因素，而蜂蜜柚子茶有嫩白皮膚的作用。

　　蜂蜜柚子茶上午8點(diǎn)到10點(diǎn)之間和下午3點(diǎn)到5點(diǎn)之間喝最好，喝蜂蜜柚子茶最好不要空腹喝，空腹喝容易導(dǎo)致腹瀉等腸胃不適。

　　早上喝蜂蜜柚子茶前最好先喝杯白開(kāi)水，以免蜂蜜柚子茶對(duì)腸胃刺激，飯后一小時(shí)喝蜂蜜柚子茶是比較恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間。如果大家堅(jiān)持服用蜂蜜柚子茶3個(gè)月，還是可以達(dá)到改變體質(zhì)、減肥美容的作用。