檸檬蜂蜜茶的功效和做法,不但好喝如何如何保健身體,是不是很不錯(cuò)啊
用料
| 大黃檸檬 1個(gè) | 蜂蜜 適量 |
| 溫開水 適量 |
檸檬蜂蜜茶的做法
- 1. 準(zhǔn)備原料
- 2. 檸檬用流動(dòng)清水洗凈外皮，然后用刨絲器開始刨
- 3. 檸檬皮刨光后，剩下的檸檬肉用廚房剪剪成小碎片，直接裝入空玻璃瓶
- 4. 倒入蜂蜜以覆蓋檸檬肉
- 5. 接著把刨好的檸檬皮絲倒在檸檬肉上，再一次倒進(jìn)蜂蜜，徹底覆蓋檸檬皮絲
- 6. 蓋上蓋，把裝滿檸檬蜂蜜的玻璃瓶放進(jìn)冰箱冷藏8小時(shí)，食用最佳
檸檬蜂蜜茶的功效
1.蜂蜜檸檬茶性味甘,酸,平,有生津健脾,化痰止咳的功效.可用于治療傷風(fēng)感冒,咳嗽多痰,暑熱胃熱,便秘,慢性咽喉炎,慢性支氣管炎,口干舌燥等病癥.茶葉性味苦甘涼,有生津止渴,清熱解毒,消食止瀉,清心提神的功效.
2.檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化,而且能中和堿性,可防止色素沉著,對(duì)皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁,用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。 因?yàn)闄幟手泻写罅康木S生素A原,能使皮膚吸收,從而使皮膚潤澤。
3.新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養(yǎng)作用,使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性?？咕?、促進(jìn)組織再生,促進(jìn)消 化,提高免疫力,促進(jìn)長壽,改善睡眠,保肝作用等作用。
4.蜂蜜檸檬茶的功效最主要的是美白養(yǎng)顏,是飲料之圣品。如果將檸檬連皮切開后泡在水中,用其淋浴,可使皮膚光潤、滑膩,檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味,可使人心胸舒展,精神愉快
小貼士
1、第三步會(huì)流許多檸檬汁，剛好一并裝入空瓶里，別浪費(fèi)。
2、這樣腌制出的檸檬，可以直接用勺舀吃，像吃罐頭一樣，酸甜甜的口感比成片腌的要好。
3、每天早晨喝一杯溫?zé)釞幟史涿鄄瑁善鸬角宄w內(nèi)垃圾的作用。
2、這樣腌制出的檸檬，可以直接用勺舀吃，像吃罐頭一樣，酸甜甜的口感比成片腌的要好。
3、每天早晨喝一杯溫?zé)釞幟史涿鄄瑁善鸬角宄w內(nèi)垃圾的作用。