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蜂蜜檸檬茶由蜂蜜和檸檬沖調(diào)而成的茶飲，具有美白養(yǎng)顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。

蜂蜜檸檬茶營養(yǎng)價值

新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性?？咕?、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。 檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的。”這足以說明檸檬對女性美膚的作用。 檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，對皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。 因為檸檬汁中含有大量的維生素A原，能使皮膚吸收，從而使皮膚潤澤。用檸檬汁洗頭，可促進頭發(fā)的生長發(fā)育，因為檸檬酸能中和頭發(fā)中的堿性成分，從而起到護發(fā)作用。檸檬皮中含有膠質(zhì)成分，將檸檬連皮切開后泡在水中，用其淋浴，可使皮膚光潤、滑膩，檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。

蜂蜜檸檬茶健康功效

1、應用于勞累過度、全身酸痛無力，每晚睡前服；

2、有化痰止咳，生津，健脾的功效；

3、主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴；

4、能治療食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

5、美白牙齒，助消化

5、泡過的果肉還能敷臉，能去角質(zhì)和色斑哦!

蜂蜜檸檬茶飲用注意事項

1、應避免喝過檸檬茶后去接觸強烈的紫外線，建議早晚，或室內(nèi)飲用;

2、必須放置在冰箱或陰涼處密封保存，可持久保鮮;

3、開袋即用，室溫下久置，顏色會逐漸變深，但不影響食用;

4、糖尿病人禁忌。

5、早上或下午3～4點，皮膚最需要補水，此時飲用效果最好。

6、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的作用。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。

7、因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出來的蜂蜜水會很酸。

8、沖調(diào)檸檬蜜的時候不要用開水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養(yǎng)成分被破壞，用溫開水沖調(diào)最好。