檸檬蜂蜜減肥效果可是不錯的哦,相信很多人都已經(jīng)聽說過了吧,下面就來給大家介紹些檸檬蜂蜜減肥方法技巧,有時間可以來嘗試下哦.
檸檬是最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，有消除頭昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮膚干燥、咽喉疼痛等。實驗發(fā)現(xiàn)，檸檬蜂蜜水可以清除細(xì)胞代謝產(chǎn)生的毒素。 專家還說，自制的檸檬蜂蜜水非常適合外出旅游時飲用，此外它也是一種非常好的能量補充品，對于緩解旅途勞累有一定效果。
網(wǎng)友建議:
有減肥的功效但是不多明顯飯后半小時服用
檸檬蜂蜜酒減肥
材料：檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，白蘭地酒適量。
做法：將檸檬汁、蜂蜜和白蘭地酒混合，晚間飲用
功效：這種酒既可幫助入睡，提高睡眠質(zhì)量，也有益于養(yǎng)顏、減肥。