許多人都知道蜂蜜是一種可減肥的天然食品，而且在食用時加入適量的白醋，減肥效果會更為出色。但是喝蜂蜜減肥時蜂蜜加白醋的比例應該是多少呢？
喝蜂蜜減肥時蜂蜜加白醋的比例
喝蜂蜜減肥時蜂蜜加白醋的比例
蜂蜜與白醋一起食用，減肥效果是經(jīng)過許多人見證的一種方法。但是見效的具體時間卻并不一定，因為不同的體質(zhì)會出現(xiàn)不同的減肥效果。但中蜂蜜加白醋的比例也很重要。最適合的比例就是白醋和蜂蜜一比四，或者是一比三。在飲用時如果怕酸，可以加入少量的清水進行稀釋。
蜂蜜白醋減肥應該什么時候喝
想通過食用蜂蜜與白醋取得不錯的減肥效果，最好是在吃早飯前的二十分鐘左右喝下去，另外一天三次的量，中午和晚上則是在吃完飯后立媽飲用。這里大家最需要注意的是，白醋在購買時一定要注意它的質(zhì)量，只是能純糧制成的白醋，用化學勾兌和其他保健醋是不能使用的。
蜂蜜白醋減肥法適合的人群
蜂蜜白醋雖然具有一定的減肥功效，但是它也并不是適合所有的肥胖人群。它特別適用于那些下半身肥胖，而且肌肉特別松軟的人群。另外吃飯吃得少而又容易長肉的人群也適合用這種方法減肥。再就是大家在用這種方法減肥時不能食用白糖，可以吃一些辛辣性的食物，用來促進人體的代謝。