夏天又快又好的減肥方法_蜂蜜減肥_蜂蜜水減肥_蜂蜜能減肥嗎,馬上來了解
 　你知道夏天又快又好的減肥方法是什么呢？當然是蜂蜜減肥法，你可能說蜂蜜不是甜的，不變胖就已經(jīng)很不錯的呢，怎么可能能減肥呢？那么蜂蜜能減肥嗎？隴佳蜂源蜂蜜馬上揭秘蜂蜜水減肥的方法，lot"s go
喝蜂蜜能減肥嗎
　蜂蜜減肥的原理：吃蜂蜜之所以能減肥，是因為它含的熱量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平日攝取千二至千五卡路里的正常標準，距離很遠，所以雖是”甜品”，但一樣可達到減肥效果。此外，蜂蜜含有易于吸收的維他命和礦物質(zhì)，能補充維他命B、C、鉀、鈣等，不會破壞身體營養(yǎng)均衡，是減肥的佳品。 蜂蜜包含可以燃燒人體能量的良質(zhì)糖分,維生素以及礦物質(zhì)等.有助于把體內(nèi)積聚下來的廢物排出體外.全身的新陳代謝功能得到改善,這樣不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪就可以作為能量而得到燃燒 達到減肥效果
蜂蜜水減肥-
 
第一天
早上：牛奶兩杯，積安堂洋槐花蜂蜜兩勺
中午：牛奶一杯，蜂蜜一勺
下午：清水兩大杯，吃蜂蜜一勺半
晚上：沒

第二天
早上：牛奶一杯，積安堂洋槐花蜂蜜兩勺
中午：牛奶一杯
下午：牛奶一杯，蜂蜜一勺
晚上：兩口炒洋蔥

第三天：
早上：牛奶一杯，蜂蜜兩勺
上午：牛奶半杯， 蜂蜜一勺
下午：一杯水，一勺蜂蜜!一口方便面
晚上：沒吃

　經(jīng)過三天的努力，一般情況下都有一定的效果出來，這下你該相信喝蜂蜜能減肥了吧。