月子期間是女性朋友一生中改善體質(zhì)最好的時(shí)期，這時(shí)候身體的很多器官未得到完全的復(fù)原，子宮體的也在慢慢的回縮中。若是沒(méi)有坐好月子，就會(huì)遺留下病根，給很多疾病留下突破口。那么月子期間可不可以吃蜂蜜呢?

可以吃，但是要看什么樣的蜂蜜。市場(chǎng)中流通的一些劣質(zhì)蜂蜜，孕婦朋友是萬(wàn)萬(wàn)不能食用的。不僅會(huì)給孕婦的身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，通過(guò)母乳過(guò)渡給嬰兒，對(duì)孩子的健康也是有影響的。若是想食用蜂蜜，一定要找靠譜的商家。田野牧蜂的蜂蜜品質(zhì)可以和進(jìn)口蜂蜜相媲美，經(jīng)過(guò)專業(yè)檢測(cè)，是非常不錯(cuò)的一個(gè)選擇。

很多時(shí)候，便秘會(huì)從孕期跟隨你到產(chǎn)后，尤其是月子期間，運(yùn)動(dòng)量少，平時(shí)又缺少膳食纖維的攝入，便秘是很常見(jiàn)的情況。不僅要忍受刀口的痛苦，還要被排便困難所折磨。蜂蜜作為緩瀉劑，可以很好的為你解除困擾。活性酶能夠促進(jìn)你的腸胃蠕動(dòng)，減少食物在胃腸的停留時(shí)間，增加排便次數(shù)。

而且在生產(chǎn)的時(shí)候，損耗了不少的氣血。蜂蜜中的礦物質(zhì)，可以使血液成分逐漸正?；胁诲e(cuò)的補(bǔ)血益氣的效果。葡萄糖和果糖可以快速被人體吸收，補(bǔ)充體力。微量元素、氨基酸、礦物質(zhì)、活性酶等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能調(diào)節(jié)女性朋友的身體，促進(jìn)乳汁的分泌，可以更好的喂養(yǎng)寶寶。