大家都知道蜂蜜是綠色健康的營養(yǎng)食品，對于身體有多方面的益處，大多數(shù)人群都可以吃蜂蜜，而肚子脹氣是生活中比較常見的現(xiàn)象，會讓人很不舒服，那肚子脹氣可以吃蜂蜜嗎?

肚子脹氣可以吃蜂蜜，肚子脹氣是消化不良引起的現(xiàn)象之一，蜂蜜比較溫和，不會讓情況加重，而且蜂蜜還有促進消化的作用，田野牧蜂的水白蜜就是不錯的選擇，優(yōu)質(zhì)的洋槐蜜具有潤腸通便的作用，水白蜜含有豐富的活性酶，可以增強胃腸道蠕動功能，促進胃酸分泌，從而促進消化，同時還可以促進身體的新陳代謝，加快體內(nèi)廢物的排出，有助于消化。

其次造成肚子脹氣的原因還有可能是胃部有炎癥或者胃部潰瘍等，而水白蜜含有酸性物質(zhì)和高濃度糖類物質(zhì)，有很強的抗菌性，對于體內(nèi)的炎癥有緩解作用，可以抑制或殺滅部分致病菌，緩解胃部灼燒感，同時能減少對胃黏膜的刺激，形成一層保護膜，幫助潰瘍處快速愈合，從而緩解肚子脹氣。

所以肚子脹氣可以適量吃點蜂蜜，可能有意想不到的效果，而且蜂蜜中的多種營養(yǎng)物質(zhì)對于脾胃有滋養(yǎng)的作用，可以幫助健脾養(yǎng)胃，讓肚子脹氣少出現(xiàn)，不過要選擇經(jīng)過多方檢測合格的優(yōu)質(zhì)蜂蜜，這樣的蜂蜜更加安全有營養(yǎng)，對于緩解肚子脹氣的效果會更好。