什么花粉最好最養(yǎng)顏
這是許多消費(fèi)者所普遍關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。
花粉和蜂蜜不同，品種不同，營(yíng)養(yǎng)成分的含量有很大的差異！但花粉的功能卻是大同小異，只不過(guò)某些花粉在治療某些疾病時(shí)有獨(dú)特的顯現(xiàn)。比如油菜花粉在治療前列腺的效果就非常明顯，所以，作為保健時(shí)選擇花粉不需要強(qiáng)調(diào)品種，只需要考慮口感就可以了，當(dāng)然吃混合花粉的效果會(huì)就更好了?！?/div>
花粉中一般以荷花和茶花粉的口感比較好，但荷花粉口味更易讓人接受！目前荷花粉是花粉中收購(gòu)和銷售價(jià)格最高的花粉！且這兩種花粉一般人吃了都不過(guò)敏！
二怎樣選擇蜂花粉
蜂花粉是蜂產(chǎn)品中唯一不能摻假的產(chǎn)品，售假也只不過(guò)利用人們不懂花粉的種類以一種花粉充當(dāng)另外一種。
花粉和蔬菜一樣，越新鮮營(yíng)養(yǎng)越好！因此，新鮮.保鮮好花粉有濃厚的辛香味。
好花粉的特點(diǎn)如下：富有光澤，顏色一致，無(wú)雜質(zhì)，無(wú)蟲跡，干燥程度比較好。
三這幾種這些花粉購(gòu)買要謹(jǐn)慎?。?/div>
1）玫瑰花粉
玫瑰花粉很少，產(chǎn)量很低 .玫瑰花粉為灰黃色,一般網(wǎng)上的玫瑰花粉是黃色,有很大程度上是油菜粉.就是5月份在我們農(nóng)村到處可見(jiàn)的野玫瑰葉子很小,而葉面是有毛毛的,干上有刺,花很香。（5月份一般是蜂場(chǎng)最困難的時(shí)期，一般蜂場(chǎng)很少生產(chǎn)此粉）
2）松花粉
松樹(shù)在5月開(kāi)花，可在5月我國(guó)到處都是花，蜜蜂基本不采它， 況且松樹(shù)流的甘露蜜蜜蜂采食后不消化易得大肚子而死去，哪個(gè)蜂場(chǎng)愿意去采集了,如果您買的松花粉是蜜蜂采的蜂團(tuán)狀的話,百分之百的是假的？
3)益母草花粉
益母草花粉您也要注意購(gòu)買!
益母草花粉是白色的(略帶點(diǎn)灰色)
益母草花粉在花的表面,由于其花象扁平的喇叭!
蜜蜂采集花蜜時(shí),一般都把花粉弄在其頭部,更本沒(méi)形成蜂團(tuán)狀!
四吃花粉中應(yīng)該注意的問(wèn)題
A.花粉雖好，但有些人吃花粉會(huì)過(guò)敏！蜂花粉一般不引起過(guò)敏反應(yīng)，過(guò)敏是因?yàn)槠渲泻酗L(fēng)媒花粉。
過(guò)敏的幾個(gè)表現(xiàn)：
1）吃花粉后身體的局部癢或者起紅斑點(diǎn)。
2）胃部疼痛有些人開(kāi)始吃了幾天后或者一段時(shí)間后胃部就開(kāi)始疼痛。
過(guò)敏者最好不要食用，以免引起過(guò)敏。
過(guò)敏者少量堅(jiān)持食用即可改善
A.一般可采取睡覺(jué)前吃一勺2-5克花粉加蜂蜜水。
B.白天在飯后干嚼二三十顆,盡量不空腹食用,待適應(yīng)后,在每次吃5-10克左右。
B. 花粉的量每次不要吃的太多，吃過(guò)量雖不要緊，但也沒(méi)有必要。特別是愛(ài)美的女同胞們，花粉有很好的養(yǎng)胃作用，每次吃多了胃養(yǎng)好了，一般總覺(jué)得餓，零食就吃的多，這樣就容易增重。
蜂產(chǎn)品具有雙向的調(diào)節(jié)作用，每次吃的適量，不但不增重，而且還能減肥。
五怎樣食用蜂花粉
自古至今花粉都作為食品加以應(yīng)用,均未見(jiàn)有毒副作用。但為慎重起見(jiàn)，服用時(shí)應(yīng)注意個(gè)體的反應(yīng)，蜂花粉對(duì)個(gè)別過(guò)敏體質(zhì)可引起過(guò)敏反應(yīng)（蜂花粉一般不引起過(guò)敏反應(yīng)，過(guò)敏是因?yàn)槠渲泻酗L(fēng)媒花粉）,過(guò)敏者最好不要食用，以免引起過(guò)敏。也有人有腹部不適現(xiàn)象,少量堅(jiān)持食用即可改善。
食用方法：每天早上空腹.晚上睡覺(jué)之前食用
(1)每次一小食匙,用溫蜂蜜水或白開(kāi)水沖服
(2)仿＂蜂糧"發(fā)酵法:這種方法模仿蜜蜂制作＂蜂糧＂的方法,對(duì)花粉破壁.脫敏。用純天然蜂蜜.花粉1:1混合放在２０－－３０度室溫下２－３天后再食用，每次一食匙。
花粉的劑量每天以5--10克為宜，剛開(kāi)始服用量少些,腸胃適應(yīng)后量在多些，吃過(guò)量雖不要緊，但也沒(méi)有必要。蜂花粉不是一種速效藥，要連續(xù)長(zhǎng)期服用，才能發(fā)揮其效果。
植物花中花粉粒是直徑十幾--幾十微米的細(xì)小顆粒，是植物的雄性生殖細(xì)胞。蜜蜂在采集的過(guò)程中不時(shí)地向花粉粒中添加花蜜與唾液，使花粉粒成為便于攜帶的一種不規(guī)則扁圓形的團(tuán)狀物--蜂花粉。蜂化粉是自然界賦予人類的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),含有各種對(duì)人體有用的成分。。一般含12%--20%的水分;20%的蛋白質(zhì);13%的氨基酸;25%--48%的碳水化合物;8.5%的粗脂肪;3%的灰分;5%的纖維素;3%--4%的未之物,還有一些其他的如微量元素.維生素.核酸.酶.激素等。正因如此，被人們譽(yù)為“微型的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。
蜂花粉在我國(guó)古代就被認(rèn)為是內(nèi)外兼用美容佳品。
人們都渴望保持健康的皮膚，人的皮膚分表皮.真皮.皮下組織。最外層為表皮，其組成為蛋白質(zhì),因新陳代謝表皮的老細(xì)胞不但被新細(xì)胞代替，以形成皮膚細(xì)嫩.柔潤(rùn),維生素A不足時(shí),則皮膚干燥角質(zhì)化,變得粗糙,角質(zhì)層變厚.皮脂腺和汗腺被堵塞,妨礙皮膚排泄,易生粉刺和濃瘡。維生素E有擴(kuò)展末梢血管功能，A和E合并作用，可改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚的營(yíng)養(yǎng)和氧的供給，對(duì)美容將發(fā)揮更好的效果。蜂花粉富含維生素A.E等重要成分,對(duì)美容護(hù)膚十分顯著。人體護(hù)膚養(yǎng)顏不應(yīng)僅僅對(duì)外表，一般來(lái)說(shuō)皮膚的疾患和衰老與身體內(nèi)部有密切關(guān)系。皮膚的疾患是身體內(nèi)部功能失調(diào)所致，而皮膚的衰老更是一個(gè)漫長(zhǎng)的發(fā)展不平衡的生物學(xué)過(guò)程，主要表現(xiàn)為體內(nèi)各種器官.各種系統(tǒng).各種組織在結(jié)構(gòu)和功能上發(fā)生的一系列變化尤其作用在皮膚上,因而我們要護(hù)膚養(yǎng)顏.防衰老必須更注重于身體內(nèi)部的調(diào)節(jié)和保養(yǎng)。蜂花粉含有大量有益于維持身體各系統(tǒng)正常的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),豐富的氨基酸.蛋白質(zhì).微量元素.酶.激素.維生素等無(wú)一不是非常有益于美容護(hù)膚防衰的。
花粉中的營(yíng)養(yǎng)素只有在保鮮的狀態(tài)下才能發(fā)揮作用,蜂花粉的干燥方式和貯存方式對(duì)花粉的保鮮極為重要。干燥時(shí)要避免陽(yáng)光的直接暴曬和高溫烘烤,否則會(huì)使花粉失去許多營(yíng)養(yǎng)成分和寶貴的生物活性物質(zhì)，降低食用價(jià)值。將新采集的花粉經(jīng)干燥后放入零下-10--零下20度的低溫下貯存，可保證花粉3--4年不變質(zhì)，且營(yíng)養(yǎng)損失最小。
1）玫瑰花粉
玫瑰花粉很少，產(chǎn)量很低 .玫瑰花粉為灰黃色,一般網(wǎng)上的玫瑰花粉是黃色,有很大程度上是油菜粉.就是5月份在我們農(nóng)村到處可見(jiàn)的野玫瑰葉子很小,而葉面是有毛毛的,干上有刺,花很香。（5月份一般是蜂場(chǎng)最困難的時(shí)期，一般蜂場(chǎng)很少生產(chǎn)此粉）
2）松花粉
松樹(shù)在5月開(kāi)花，可在5月我國(guó)到處都是花，蜜蜂基本不采它， 況且松樹(shù)流的甘露蜜蜜蜂采食后不消化易得大肚子而死去，哪個(gè)蜂場(chǎng)愿意去采集了,如果您買的松花粉是蜜蜂采的蜂團(tuán)狀的話,百分之百的是假的？
3)益母草花粉
益母草花粉您也要注意購(gòu)買!
益母草花粉是白色的(略帶點(diǎn)灰色)
益母草花粉在花的表面,由于其花象扁平的喇叭!
蜜蜂采集花蜜時(shí),一般都把花粉弄在其頭部,更本沒(méi)形成蜂團(tuán)狀!
四吃花粉中應(yīng)該注意的問(wèn)題
A.花粉雖好，但有些人吃花粉會(huì)過(guò)敏！蜂花粉一般不引起過(guò)敏反應(yīng)，過(guò)敏是因?yàn)槠渲泻酗L(fēng)媒花粉。
過(guò)敏的幾個(gè)表現(xiàn)：
1）吃花粉后身體的局部癢或者起紅斑點(diǎn)。
2）胃部疼痛有些人開(kāi)始吃了幾天后或者一段時(shí)間后胃部就開(kāi)始疼痛。
過(guò)敏者最好不要食用，以免引起過(guò)敏。
過(guò)敏者少量堅(jiān)持食用即可改善
A.一般可采取睡覺(jué)前吃一勺2-5克花粉加蜂蜜水。
B.白天在飯后干嚼二三十顆,盡量不空腹食用,待適應(yīng)后,在每次吃5-10克左右。
B. 花粉的量每次不要吃的太多，吃過(guò)量雖不要緊，但也沒(méi)有必要。特別是愛(ài)美的女同胞們，花粉有很好的養(yǎng)胃作用，每次吃多了胃養(yǎng)好了，一般總覺(jué)得餓，零食就吃的多，這樣就容易增重。
蜂產(chǎn)品具有雙向的調(diào)節(jié)作用，每次吃的適量，不但不增重，而且還能減肥。
*
**特別建議：女同胞每天的用量在5-10克左右為宜！
**特別建議：女同胞每天的用量在5-10克左右為宜！
五怎樣食用蜂花粉
自古至今花粉都作為食品加以應(yīng)用,均未見(jiàn)有毒副作用。但為慎重起見(jiàn)，服用時(shí)應(yīng)注意個(gè)體的反應(yīng)，蜂花粉對(duì)個(gè)別過(guò)敏體質(zhì)可引起過(guò)敏反應(yīng)（蜂花粉一般不引起過(guò)敏反應(yīng)，過(guò)敏是因?yàn)槠渲泻酗L(fēng)媒花粉）,過(guò)敏者最好不要食用，以免引起過(guò)敏。也有人有腹部不適現(xiàn)象,少量堅(jiān)持食用即可改善。
食用方法：每天早上空腹.晚上睡覺(jué)之前食用
(1)每次一小食匙,用溫蜂蜜水或白開(kāi)水沖服
(2)仿＂蜂糧"發(fā)酵法:這種方法模仿蜜蜂制作＂蜂糧＂的方法,對(duì)花粉破壁.脫敏。用純天然蜂蜜.花粉1:1混合放在２０－－３０度室溫下２－３天后再食用，每次一食匙。
花粉的劑量每天以5--10克為宜，剛開(kāi)始服用量少些,腸胃適應(yīng)后量在多些，吃過(guò)量雖不要緊，但也沒(méi)有必要。蜂花粉不是一種速效藥，要連續(xù)長(zhǎng)期服用，才能發(fā)揮其效果。
六蜂花粉美容的作用
植物花中花粉粒是直徑十幾--幾十微米的細(xì)小顆粒，是植物的雄性生殖細(xì)胞。蜜蜂在采集的過(guò)程中不時(shí)地向花粉粒中添加花蜜與唾液，使花粉粒成為便于攜帶的一種不規(guī)則扁圓形的團(tuán)狀物--蜂花粉。蜂化粉是自然界賦予人類的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),含有各種對(duì)人體有用的成分。。一般含12%--20%的水分;20%的蛋白質(zhì);13%的氨基酸;25%--48%的碳水化合物;8.5%的粗脂肪;3%的灰分;5%的纖維素;3%--4%的未之物,還有一些其他的如微量元素.維生素.核酸.酶.激素等。正因如此，被人們譽(yù)為“微型的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。
花粉不是藥,而是食物開(kāi)花
蜂花粉在我國(guó)古代就被認(rèn)為是內(nèi)外兼用美容佳品。
人們都渴望保持健康的皮膚，人的皮膚分表皮.真皮.皮下組織。最外層為表皮，其組成為蛋白質(zhì),因新陳代謝表皮的老細(xì)胞不但被新細(xì)胞代替，以形成皮膚細(xì)嫩.柔潤(rùn),維生素A不足時(shí),則皮膚干燥角質(zhì)化,變得粗糙,角質(zhì)層變厚.皮脂腺和汗腺被堵塞,妨礙皮膚排泄,易生粉刺和濃瘡。維生素E有擴(kuò)展末梢血管功能，A和E合并作用，可改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚的營(yíng)養(yǎng)和氧的供給，對(duì)美容將發(fā)揮更好的效果。蜂花粉富含維生素A.E等重要成分,對(duì)美容護(hù)膚十分顯著。人體護(hù)膚養(yǎng)顏不應(yīng)僅僅對(duì)外表，一般來(lái)說(shuō)皮膚的疾患和衰老與身體內(nèi)部有密切關(guān)系。皮膚的疾患是身體內(nèi)部功能失調(diào)所致，而皮膚的衰老更是一個(gè)漫長(zhǎng)的發(fā)展不平衡的生物學(xué)過(guò)程，主要表現(xiàn)為體內(nèi)各種器官.各種系統(tǒng).各種組織在結(jié)構(gòu)和功能上發(fā)生的一系列變化尤其作用在皮膚上,因而我們要護(hù)膚養(yǎng)顏.防衰老必須更注重于身體內(nèi)部的調(diào)節(jié)和保養(yǎng)。蜂花粉含有大量有益于維持身體各系統(tǒng)正常的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),豐富的氨基酸.蛋白質(zhì).微量元素.酶.激素.維生素等無(wú)一不是非常有益于美容護(hù)膚防衰的。
七蜂花粉的貯存及保鮮
花粉中的營(yíng)養(yǎng)素只有在保鮮的狀態(tài)下才能發(fā)揮作用,蜂花粉的干燥方式和貯存方式對(duì)花粉的保鮮極為重要。干燥時(shí)要避免陽(yáng)光的直接暴曬和高溫烘烤,否則會(huì)使花粉失去許多營(yíng)養(yǎng)成分和寶貴的生物活性物質(zhì)，降低食用價(jià)值。將新采集的花粉經(jīng)干燥后放入零下-10--零下20度的低溫下貯存，可保證花粉3--4年不變質(zhì)，且營(yíng)養(yǎng)損失最小。